Preciso focar!

Olá!

Há algum tempo não estou me alimentando como deveria. No fds passado fomos para a praia e comi muita coisa errada, refrigerante, etc. Preciso voltar a me regrar.
O meu peso está estacionado e isso está me deixando irritada. Claro que a culpa é minha e caso eu não corra atrás do prejuízo, não atingirei o meu objetivo.
Ainda quero emagrecer mais uns 8 ou 10kg.
Essa semana estou comendo menos e principalmente a noite estou diminuindo consideravelmente a quantidade e melhorando a qualidade dos alimentos. Já estou me sentindo melhor e mais disposta.
Não estou me pesando para não ficar ansiosa. Mas espero que até a semana que vem, os números fiquem a meu favor...rs

Bjos e ótima semana!

Fome e ansiedade cão

Olá!


Achei que a fome e a vontade de comer doces que estava sentindo era a TPM, mas a Dona M já apareceu e continuo igual.
Gente!!! É desesperador... A vontade de comer o dia inteiro e comer doces está muito grande.

Estou procurando me controlar, pois daqui a pouco vou começar a engordar. Hoje em dia já consigo comer maiores quantidades e  besteiras descem redondamente... Ou seja, se bobear volto à minha antiga forma redonda e não quero que isso acontece nuuuunca!!!

Por hoje é só pessoal!!!
Bjos

Minha irmã

Olá!

Graças a Deus a cirurgia da minha irmã foi tudo bem e ela acabou de chegar em casa.
É engraçado como vamos esquecendo das coisas, né? Vi tudo o que ela passou e só aí que me dei conta pelo que passei... Não conseguir dormir de lado, ter dificuldade para levantar e deitar, não ter posição para ficar, etc...
Passei a primeira noite com ela no hospital. Vi um monte de gordinhos andando pelos corredores e fiquei feliz da vida em contar para eles que eu fiz a bariátrica em Janeiro e eliminei 30kg até agora. Vários me elogiaram e disseram que nem parecia. Teve uma senhora que me falou diversas vezes que eu sou linda! Quer ouvir coisa mais maravilhosa do que essa? Me achei!!! ahahahahah
Espero que a minha irmã faça as coisas certinhas e que se comporte como deve ser. Já está em casa, mas ainda há vários riscos que ela deve considerar e tomar cuidado para não fazer nada errado.
O início é bem complicado, mas quando vai vendo o ponteiro baixar, não tem como se sentir triste ou dizer que não valeu à pena.
Hoje não tenho dúvida nenhuma que foi a melhor coisa que fiz na minha vida e se há algum arrependimento... É por não ter feito antes. Tudo tem um preço, mas na minha opinião, paguei um preço muito baixo pelo retorno que estou tendo.

Muuuuito felizzzzzzzz!!!

Bjos a todas!

Hoje a minha irmã opera!

Olá!

Daqui a 1 hora a minha irmã fará a redução de estômago como eu (sleeve).
Gostaria de pedir a todos que mandem mensagens positivas e que torçam para que dê tudo certo.
Senhor, entrego a vida da minha irmã em suas mãos e peço que interceda na cirurgia dela como fez com a minha.

Agradeço de coração toda a força!

Bjos!!!

Consulta médica + Peso Novo

Olá!

Hoje tive retorno com o Dr. Marcelo.
Os meus exames estão todos ótimos!!! Graças a Deus!!!
A glicose está normalizada e estou muuuuito feliz.
Ele pediu mais um monte de exames e retorno somente em Novembro. Disse que com 1 ano de cirurgia vai pedir endoscopia.

Aí "num guentei" e perguntei se poderia engravidar agora... E a resposta foi... SIMMMM!!!
Disse que como meus exames estão bons que não haveria maiores problemas e que por eu ter feito a sleeve e não ter problemas de absorção que tudo bem. Claro que ele falou que o ideal seria eu esperar fazer 1 ano de cirurgia, pois atrapalharia o emagrecimento.
Não minha gente... Não vou engravidar agora, mas a chama da maternidade está acesa e estou morrendo de vontade de ter um bebezinho. Minha pequena já está com 4 anos e não queria que a diferença entre eles fosse muito grande. Talvez lá para o finalzinho do ano, decidimos certinho e mandamos ver...rs

Agora o novo peso é: 76,8kg

Ele disse que o emagrecimento está bom e que provavelmente até o final do ano eu elimine mais uns 10 ou 15kg e vai depender exclusivamente de mim. Não tenho dúvida disso!!! ahahahah

Por hoje é só pessoal!

Bjos!!!

Pós Férias

Olá!

Tirei 10 dias de férias e viajei todos os dias. Resultado: Muuuito comida errada, besteiras, horários errados, etc.
Cheguei em casa e fui pesar. Por incrível que pareça não havia engordado. A partir desse momento tive a certeza que milagres existem! ahahahahaha
Não vou atualizar, pois pretendo emagrecer mais um pouquinho e depois vir contar para vocês. Mas não esperem muuuita coisa, pois o negócio está um pouquinho lento... Nem posso reclamar, pois não estou me empenhando como deveria.

Voltei ontem de viagem e estou voltando à rotina. Inclusão de muitas verduras, frutas, alimentos integrais. Agora vai!!!

Bjos!

Mudei de casa!!!

Olá Minhas Queridas!

Hoje me pesei e tive a grata surpresa de ver que mudei de casa. Agora estou na casa dos 70. O meu novo peso é: 79,9kg.
Esse final de semana foi bem desregrado e ando comendo fora de casa. Geralmente optando por besteiras... :o(
Mas hoje é um novo dia e voltei a comer tudo direitinho.
Quero ver esse ponteiro baixar e chegar na casa dos 60! Que felicidade será!!!

Ontem fui para Embu das Artes, pois me falaram de uns Outlets que tem lá. Entrei rapidinho, mas estava uma loucura!!! Gente saindo pelo ladrão...
Comprei uma bermuda jeans tamanho 46 e achei que não serviria. Não é que a bonita entrou direitinho? Tudo bem que ainda é grande, mas não tem lycra e eu usava 52/54!!!
Comprei também uma camisa social lééénnnddaaaaaaaa!!! O tamanho é 44. Achei que fosse ficar muito pequena, mas não é que entrou!?!?!?! O caimento não ficou lá essas coisas, mas acredito que emagrecendo mais uns 5 quilos, já vá ficar bem legal.

Agora estou começando a curtir mais o emagrecimento, pois consigo achar roupas que estão tendo um caimento legal. Tenho certeza que isso me ajudará muito, pois agora quero mais e mais ficar bem magrinha. :o)

Ótima semana para vocês!

Bjs!

Ansiedade boa!

Sexta-feira tem nova pesagem e algo me diz que terei boas notícias!... heheheh

Bjos!!!

Resolvi me pesar!

Olá!

Ontem me deu 5 minutos e resolvi encarar a bonita. E o novo peso é...
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81kg!!!

Exatos 81kg!!! Ainda estou naqueles dias, mas não estou me sentindo inchada, então acredito que seja esse número mesmo.
Realmente a coisa está mais lenta, porém percebo que se eu fizer tudo certinho o peso baixa e isso me deixa feliz.
Agora ficarei mais um tempo sem me pesar, pois fico extremamente ansiosa quando fico me pesando direto.
Falta 1,1kg para eu ir morar na casa do 70 e eu não vejo a horaaaaaaaa!!! Agora cada grama eliminada, nota-se diferença. Outra realidade se comparar com o início da cirurgia, onde eu emagrecia 3 ou 4 kg e ninguém nem percebia...rs
Estou fazendo descobertas! Inclusive que eu tenho cintura!!! ahahahah Claro que ela ainda está escondidinha, mas em breve será lançada ao mundo! ahahahah

Estou começando a me divertir e me curtir. Sinto que as roupas estão tendo um caimento melhor e nem preciso dizer o quanto isso me deixa feliz. Só entende o que estou falando, quem já foi obeso mórbido e nunca teve a felicidade de entrar em uma loja normal e comprar uma roupa que gosta e não a que serve...

Mas isso já passou e agora é lutar para entrar em uma calça 40 sem lycra!!! Quando esse dia chegar, sentarei no chão e chorarei como criança... Vou confessar que sempre sonhei em ter uma calça da M.Officer, mas nem preciso dizer que esse sonho era muuuito distante. Ainda está um pouquinho, mas ele chegará!!!

Bjos e ótima semana!!!

E a Dona M apareceu

Olás!!!
Hoje recebi a visita da Dona M. Que maravilha!!! Pelo menos o meu humor cão melhorou muuuito... heheheh
Gente... Nem eu estava me aguentando a semana passada. Coitado do meu marido que praticamente foi mordido todos os dias... É insana a minha situação e está difícil de controlar. Qualquer coisa por mínima que seja, é motivo para eu quase infartar. Ainda bem que é só uma semana... ahahahah
Além de toda a irritabilidade, a semana passada foi bastante atípica, pois eu sentia uma fome que nem consigo descrevê-la. Era uma coisa absurda! Tinha vontade de comer toda hora e coisas extremamente calóricas. Foi bem difícil de segurar a onda. Acabei recorrendo à frutas, saladas, mas também comi coisas calóricas. Foi incontrolável.
Apesar de tudo isso, fiquei feliz com o meu comportamento no feriado. Achei que até que consegui segurar legal a vontade de comer besteiras. Somente no sábado que fui na casa da minha cunhada e fizemos coxinhas e esfihas. Claro que comi, mas foi tranquilo e não abusei não.
Como já contei para vocês, não estou me pesando e nem sei como está o ponteiro. Senti que a minha barriga deu uma diminuidinha, mas vou esperar mais um pouco para me pesar. Esse negócio de me pesar sempre, estava me deixando neurótica e estava tendo efeito contrário.

Ontem eu coloquei a calça que eu fui para o hospital. Quase choreeeeeeiiiiiiii!!!! A calça está imensa em mim e nem preciso dizer o tamanho da minha felicidade. Tudo isso parece um sonho e tem hora que eu nem acredito que estou conseguindo correr atrás do meu sonho. Sei que tem um bom caminho pela frente, mas já está infinitamente mais perto comparando quando cheguei ao auge do meu peso.

É isso aí pessoal. Vamos em frente!!!
Bjos

Consciência

Olá!!!
Estou tomando consciência da minha real situação e estou correndo atrás do meu objetivo. Estou dando prioridade para saladas, frutas e carnes grelhadas. Preciso e vou fazer tudo direitinho.
Hoje acordei cedinho e fui com a minha mãe lá no Brás. Nossa! Tem muuuita coisa feia, mas tem umas lojas que tem umas coisas legais. Entrei em umas lojas e nenhuma vendedora me olhou torto dizendo que não teria nada para mim. Que felicidade!!!
A primeira loja que entramos eu comprei uma camisa branca e duas calças. Todas as peças tamanho GG. Eu sei que ainda é grande, mas vocês tem idéia do que é comprar tamanho GG e antigamente comprar manequim 52 e ainda ficar apertado...
Tudo bem que as roupas não me serviram, mas acho que eliminando mais uns 4 ou 5kg, já ficarão legais.
As calças são bem justinhas e só na barriga que não fechou... Nas pernas ficaram bem. Agora é correr para que elas logo entrem!

Entrei em uma outra loja e vi umas batas muito lindas. Com rendas e bordados. Achei muito lindas, mas não quis comprar nenhuma... Lembro que no auge da minha gordura, eu comprava umas calças coloridas com bordados. Não eram feias, mas eram enormes!!! Me deu uma coisa tão ruim em pegar aquelas batas e me lambrar daquelas calças. Me trouxe um passado que eu quero deletar da minha vida. Não trouxe nenhuma!!! Quem sabe um dia eu volte lá e acabe comprando, mas hoje não rolou...

Depois entramos em uma outra loja e vi umas camisetas toda estilizadas. Com rendas aplicadas,  desenhos feitos com contas, etc... Talvez falando assim vocês achem bregas, mas são lindas sim!!! ahahahahh Eu que acho essas coisas extremamente bregas, achei que essas eram bem descoladas, finas e elegantes. Claro que todas são tamanho único e que eu as experimentei e ficaram horríveis, mas sei que é por enquanto e eu tenho como meta entrar em todas elas e ficarem lindas em mim!!! ahahahh A modéstia sempre me acompanha... heheheh

Foi bom ter ido hoje às compras, pois vi bastante coisa que ficará legal quando estiver mais magra. Isso me impulsionou a continuar na luta e fazer escolhas melhores, me alimentar bem e consecutivamente atingir o meu objetivo.

Estou pretendendo voltar à academia. Só com AF o negócio vai andar. Tenho plena consciência disso.

Ah! Não tenho me pesado. Estou deixando a coisa rolar e quando resolver me pesar, espero uma boa surpresa. :o)

Bjos e ótimo descanso.

Pós festa

Olás!!!

No fds foi aniversário do meu marido. Preparei uma festa muuuito legal para ele. Eu fiz tuuudo!
Todo mundo se acabou de comer e eu fiquei muito feliz.
Para quem me acompanha a um tempinho, sabe que eu adoro cozinhar e o meu sonho é abrir alguma coisa e trabalhar somente com isso.
Sei lá, mas como é difícil tomar a decisão de jogar tudo para o alto e correr atrás do meu sonho. Às vezes queria tanto não ter juízo nenhum e fazer as coisas sem pensar nas consequências... Não que isso seja bacana, mas ser como eu sou, que pensa milhões de vezes antes de fazer alguma coisa, muitas vezes acaba impedindo de acontecer novas coisas. Enfim...

Em relação ao emagrecimento... Ai gente... Estou com medo de não emagrecer mais... O negócio continua empacado. Desde ontem que estou me regrando na alimentação e espero que o ponteiro volte a descer.
Comprei um monte de verduras e frutas. Estou me organizando para voltar a fazer tudo bonitinho como estava fazendo quando operei.

Não quero morrer na praia e sei que depende exclusivamente de mim para atingir o meu objetivo. Sei que a grande culpada por não estar emagrecendo como deveria é minha.
Mas sei que sou capaz de reverter essa quadro e ficar em paz comigo.

Por hoje é só pessoal.

Bjos e ótima semana curta.

O negócio está empacado...

É minha gente...
O negócio não está muito bom por aqui. A balança empacou e não desce de jeito nenhum. Aliás... Infelizmente aconteceu efeito inverso. O ponteiro subiu!!! PQP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nem vou colocar o peso que estou, mas subiu bonito!
Eu acho que tem vários fatores. A primeira coisa é que estou bem relaxada com a minha alimentação. No começo eu fazia tuuuudo certinho e agora acho que preciso melhorar muito. Outra coisa que está me atrapalhando muito é que o meu intestino está uma porcaria e não está funcionando direito. Acredito que isso esteja colaborando enormemente com esse aumento de peso.
Isso tudo só afirma o que eu sempre digo... A cirurgia não é mágica! Se você não correr atrás do seu objetivo, o emagrecimento não acontece.
No dia 2 será aniversário do maridão e estou preparando tudo para a festa. Após, estou querendo voltar para a academia. Sei que se não voltar a malhar, não vou chegar ao meu objetivo.

É... Nem tudo são flores. Estou chateada comigo e preciso reverter esse quadro. Só depende de mim!!!

Bjos.

Novo Peso!

Olá!

Hoje de manhã me pesei e a bonita estava marcando 82,7kg. Se estou feliz? Quase nada... ahahahahh
Já sinto uma grande diferença no meu corpo, nas minhas roupas, na minha disposição, auto-estima, etc.
Ontem a Dona M. resolveu aparecer e pode ser que tenha uma certa retenção de líquidos por aí. Quem sabe se quando ela se for, o meu peso não esteja menor... Vou adorar!!! :o)
Percebo que agora o emagrecimento está mais lento, porém nem vou esquentar a minha cabeça. Estou deixando as coisas rolarem. Se eu ficar me cobrando muito, sei que o efeito é contrário. As coisas estão fluindo e o ponteiro está sendo meu amigo.

Queda de cabelo: Eu já esperava que o meu cabelo fosse cair, mas o negócio está feio. Gente!!! A minha casa, carro, escritório estão cheios de cabelo. Cada vez que tomo banho e seco o cabelo, fico com medo de não ficar nenhum na minha cabeça... ahahahahah Falei com o meu médico e ele disse que isso é normal e que não é por causa da cirurgia e sim pela perda grande de peso e pelo rápido emagrecimento. Ainda comentou que mesmo que eu tivesse ido em um spa e emagrecido rápido, meu cabelo cairia dessa forma também. Me receitou o Pill Food e estou tomando. Ainda não senti nenhuma diferença, pois não faz nenhuma semana que estou tomando. Na verdade, ele me disse que iria ajudar, mas não resolver. Isso é um mecanismo do nosso organismo e temos que esperar ele se recuperar.

Mas mesmo com tudo isso, me perguntem se eu me arrependo... É claro que nããããooooo!!!!

Bjos e ótima semana!!! :o)

Gripe de lascar!

Olá!

Na terça-feira comecei com uns espirrinhos... O negócio foi ampliando e na quarta-feira eu estava totalmente tomada pela gripe. Quando foi 11:00h da manhã pedi para a minha chefe se eu poderia ir para casa, pois não estava nada bem. Ela me liberou na hora e eu fui para casa. Vou confessar que por vários momentos achei que não chegaria em casa.
O meu corpo todo estava doendo, a garganta pegando, altos calafrios, a cabeça com uma bigorna em cima e 1 kg em cima de cada pálpebra (estava difícil de mantê-los abertos...)
Cheguei em casa, tomei um Resfenol e fui para a cama. Dormi a tarde inteira. Levantei para buscar a minha pequena na escola, fiquei esperando o marido chegar e fui dormir novamente.
Ontem acordei muito ruim também... Com muitas dores e com 38 graus de febre. Acabei nem indo trabalhar e fiquei de molho o dia inteiro novamente.
Mas tudo passa e hoje já estou beeeeemmmm melhor!
Pq estou contando isso para vocês... É como sempre digo... De toda experiência ruim, procure sempre tirar alguma coisa boa. E o que eu tirei de bom de tudo isso, foi que o meu peso baixooouuuu!!! Claro que o motivo foi péssimo, mas no fundo fiquei feliz por ter baixado o ponteiro.
Sei também que agora que estou voltando a me alimentar, pode ser que o peso suba um pouquinho, então vou esperar até segunda-feira para postar o novo peso. Só vou adiantar que se o peso se mantiver assim, ficarei muito feliz.

Meninas, um feliz Dia da Mães para vocês e que domingo seja muuuito especial.

Bjos!!!

E o novo peso é....

Olá Pessoal!!!

Então... Como comentei ontem, hoje seria dia de pesagem e lá fui eu subir na bonita. Nossa! A coitada já sofreu comigo! ahahahahah
O meu peso atualmente é............... 84,8kg!!!
Atingi o meu primeiro objetivo que era chegar em 85kg. Muuuito feliz!!! :o)
Agora vou colocar outro objetivo que será chegar na casa dos 60. O meu próximo objetivo será 69,9. Ainda não chegarei no objetivo final que na verdade ainda nem sei qual será, mas como já escrevi aqui, prefiro optar por metas menores e não tão faraônicas, pois fico mais estimulada a atingi-la, já que não é tããããooo longe.

Um excelente dia para todos vocês e não se esqueçam do "Segredo"! O Universo com certeza está conspirando a nosso favor.

Bjos!

O Segredo!

Olá!

Estrava lendo alguns blogs e pensando na minha vida e na minha RA. Claro! Eu fiz a bariátrica, mas não deixarei de ter que fazer RA e atividade física. Como já disse milhares de vezes,a cirurgia é apenas um empurrão e uma ferramenta para lutarmos contra a doença obesidade, mas não é mágica! Aliás... Quem opera achando que a cirurgia fará milagres e que não terá que correr atrás dos resultados, está fadado ao fracasso. Se tive alguém aqui que me lê e pensa que é fácil emagrecer só por que operou... Sorry, mas é melhor você se informar melhor e ver se realmente está preparado para passar por todo esse processo.

Enfim... Estou me pesando com bem menos frequência. Hoje cheguei do serviço e me pesei, porém prefiro me pesar pela manhã, pois o peso é mais fiel. Irei me pesar amanhã cedo e postarei o meu peso.
No meu último post eu escrevi que estava com medo de não emagrecer... Não devia ter escrito isso e muito menos pensar nessa possibilidade. Afinal eu passei por uma cirurgia de grande porte para alcançar o meu objetivo e isso é a válvula propulsora para eu continuar no caminho e realizar o meu sonho que é ser magra e levar uma vida normal.

Eu tenho certeza que quando queremos muito uma coisa, o Universo conspira a nosso favor. Para quem nunca viu, recomendo o filme "O Segredo" que explica toda essa teoria. O pensamento positivo e certeza do que queremos nos leva a caminhos certos para atingirmos os nossos objetivos. Baseada nessa teoria, a partir de agora quero me visualizar magra, me ver como sempre sonhei. Abaixo segue a lista de tudo o que almejo quando atingir o meu objetivo.

1) Aumentar a minha auto-estima;
2) Me sentir feliz com a imagem refletida no espelho;
3) Me sentir bonita;
4) Me sentir orgulhosa por ter atingido o meu objetivo;
5) Poder entrar em uma loja legal e comprar uma roupa linda, tamanho P ou M;
6) Melhorar a minha qualidade de vida;
7) Ter mais disposição;
8) Ser bonita para o meu marido;
9) Ser bonita para a minha filha;
10) Receber elogios por estar bonita.
11) Não ter mais medo de sentar em uma cadeira de plástico;
12) Sentar no chão e levantar sem nenhuma dificuldade;
13) Nunca mais ouvir de nenhuma vendedora de roupas que não tem nada que me sirva;
14) Nunca mais ouvir comentários maldosos sobre o meu peso e o meu corpo;
15) Ser uma referência de elegância e bom gosto para a minha filha;
16) Não sofrer mais discriminação no trabalho;
17) Ter disposição para correr atrás do meu sonho que é ter um negócio próprio e me sentir mais feliz para tudo acontecer;
18) Subir uma escada ou uma ladeira correndo e não sentir que vou enfartar;
19) Andar de salto alto sem dor os pés;
20) Fazer um corte legal no cabelo e ficar bonita com o novo visual.

Essas são apenas algumas coisas que sei que acontecerão durante todo o processo de emagrecimento. Estou falando que é durante, pois vários itens já estão se realizando com o meu emagrecimento. Não precisarei chegar ao meu objetivo final para que muitos desses itens se concretizem.

Por hoje é só pessoal.

Uma ótima semana e vamos nos visualizar lindas e maravilhosas!!!

Bjos!

Medo

Olá!

Tem horas que bate um medo e um certo desespero em pensar que não chegarei ao meu objetivo.
Logo que operei não conseguia comer nada e mesmo quando iniciou a fase que podia ingerir sólidos, qualquer coisa que eu comia sentia uma sensação de saciedade enorme. Mesmo ficando precoupada com aquela sensação, dava uma certa felicidade em comer tão pouco e me sentir saciada.
O tempo foi passando e dia 10 completo 4 meses de gastro. Hoje eu já consigo comer de tudo e sinto que se eu forçar um pouco, já consigo comer bastante. Sei que se eu bobear o meu peso vai estacionar e pode até aumentar. Isso me preocupa muito.
Não estou me pesando e não sei como está o meu peso, mas não estou sentindo grandes diferenças nas minha roupas e isso já responde em partes a minha pergunta em relação ao peso... Não deve estar diminuindo.
Sei que a partir de agora o emagrecimento é mais lento, porém ainda preciso emagrecer mais uns 20kg! Se eu não correr atrás, não vou chegar ao meu objetivo. Isso é fato!!!
Estou dando várias escapadinhas e isso é péssimo para o emagrecimento. Preciso voltar a me focar como fiz no início da gastroplastia.
Vou ver como ficarão as encomendas essa semana e quero voltar para a academia. Quando estava malhando o peso diminuia a cada dia. Depois que parei de malhar o negócio deu uma empacada.

Nessa semana farei tudo diferente e quero voltar a emagrecer! :o) Quero me sentir feliz e satisfeita com o meu esforço.

Bjos e ótima semana!!!

Feriadão!

Olá!!!
Ficamos os 4 dias em casa. Quria ter ido viajar, mas tínhamos muuuitas coisas para fazer e aqui em SP está muito frio.
Aproveitei para adiantar os salgadinhos para o niver do maridão. Já estou deixando tudo congelado e arrumadinho para não ficar tudo para a última hora. Quero fazer uma festa beeem legal!
Para quem acompanha o meu blog há um tempinho, sabe que eu sempre quis trabalhar por conta. Fiz durante muito tempo salgadinhos, docinhos, bolos e tortas e também trabalhava o dia inteiro. Acabei não conseguindo conciliar e tive que continuar no meu trabalho. Semprei amei fazer essas coisas e sinto muita falta de fazer. Agora estou querendo retomar e ver no que vai dar. Claro que não é fácil trabalhar o dia inteiro e chegar em casa e ainda fazer as encomendas, mas espero que seja por um tempo curto e pelo a Deus que me ilumine para eu poder fazer o que realmente sempre sonhei que é trabalhar por conta.
A semana passada um menina que trabalha comigo me pediu salgadinhos para o niver do noivo dela. Ela me disse que os meus salgadinhos fizeram um super sucesso e que todo mundo perguntou de quem ela havia encomendado. Quer felicidademe maior? Você fazer o que ama, ser reconhecida e ainda ganhar dinheiro com isso! Isso tudo faz eu colocar na balança e ver se vale eu fazer os dois ou jogar tudo para o alto e mergulhar de cabeça para saber no que vai dar. Só saberei se vai dar certo ou não se eu tentar.
Torçam por mim!!! Preciso de toda a energia positiva do mundo! :o)

Em relação à alimentação... Esse feriado não foi muito bom... Acabei comendo diversas coisas erradas... Preciso voltar a pegar firme no meu propósito, pois sei bem que se eu bobear, não chegarei ao meu objetivo.

É isso aí pessoal!!!
Ótima semana curta para vocês.

Bjos!!!

Novo peso...

Olá!!!

Hoje me pesei e a bonita marcou exatos... 85,7kg. Já havia me pesado em dias anteriores e havia visto números menores. Enfim... Acho que estou comendo mais errado, horários errados, alimentos errados, não ingerindo alimentos corretos, etc. Resultado... O ponteiro estaciona e a culpa é toda minha.
Fiquei meio p%¨*& com o peso, mas isso serviu para me dar um chacoalhão e me sinalizar que se eu não correr atrás do meu objetivo, ficarei apenas sonhando.
Hoje já comecei o dia bonitinho e vou fazer tudo certo.
Essa semana foi mega corrida, pois tive algumas encomendas e não consegui ir nenhum dia na academia... :o( Mas hoje já estou com as roupas no carro e vou sair do trabalho direto para a academia.
Percebo uma grande diferença quando estou malhando. Quero voltar ver o ponteiro despencar. Aliás... Quero estar gatona no aniversário do maridão! ;o)

Vamos em frente galera, pois o caminha ainda é longo!

Bjos!!!

Olá!!!

Esse final de semana fui viajar. Comemoramos 7 anos de casados! Foi muuuito bom! :o)
Fiquei em uma cidade próxima à Monte Sião e Serra Negra e acabamos indo visitá-las. Meninas... Nem sei como descrever a minha felicidade em poder entrar nas lojas e "achar" algumas roupas que já me servem e outras que ainda não, mas que é questão de tempo para ficarem legais.
Comprei duas 2 blusinhas de linha toda vazada com manga 3/4 que são muito lindas! Dá para colocar com uma basiquinha branca por baixo e fica show de bola. E o melhor... R$ 32,00 cada uma! Fala sério! Quando que no auge da obesidade, eu compraria uma blusa linda por R$32,00? N-U-N-C-A!!! Só roupas horríveis e por preços faraônicos. Sei que falo muito sobre isso, mas todas as vezes que ia comprar roupas, voltava para casa arrasada. Queria taaanto comprar uma roupa bonita e nunca conseguia. Embora fosse enorme, me sentia tãããooo pequena para conseguir dar a volta por cima...
Mas o tempo passou e hoje embora esteja um pouco longe do meu objetivo, sei que chegarei onde quero! É questão de tempo e paciência.

Por hoje é só pessoal.

Ótima semana para vocês!!! :o)

Adivinhem!

Olá!

Estou me pesando todos os dias e já faz um tempinho... Sei... sei... que não deveria, mas como os resultados estão sendo favoráveis, não está me desestimulando e sim me ajudando. Ontem a noite me pesei e estava com 87kg. Hoje acordei e claro que fui me pesar. Qual foi a minha surpresa quando a belezinha apontou o tão esperado número: 86,6kg. Meta atingidaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! Sei que o planejado era atingir dia 14, mas foram só 4 diazinhos a mais e isso não vai mudar a minha felicidade! :o)

Agora vou colocar outro desafio pessoal que é sair da casa dos 80 até o dia 02-Junho-12 que será a festa de aniversário do meu amor. Vamos fazer uma festa para comemorar e na verdade, desde que operei queria reunir os amigos para festejar a minha cirurgia. Decidimos fazer as duas comemorações em uma só. A meta será estar com 79,9 até dia 02-Junho. Quero comprar uma roupa ou vestido bem legal e quero estar léééénda!!! ahahahahahah Torçam por mim Amigas!!!

Tenho percebido que o meu emagrecimento deu uma turbinada. Estou procurando me alimentar direitinho, sem excessos e sem comer besteiras (pelo menos durante a semana, não como nada de errado). Estou indo para a academia, mas mesmo sem ficar taaanto tempo por dia, acho que está surtindo efeito. Outra coisa que é um mistério e não sei se é eficaz ou não, é que estou tomando 2 colheres de óleo de coco todos os dias. Coincidência ou não, estou sentindo diferenças diárias na balança e a maior diferença está no meu abdômen... Realmente está diminuindo.

Enfim... Não sei se é uma coisa ou outra, mas sei que os 3 juntos estão me ajudando e é nisso que estou me paltando.

Por hoje é só pessoal.

Bjos!!!

Retorno com o cirurgião

Olá!

Hoje passei em consulta com o Dr. Marcelo. Levei os meus exames.
Genteeeeeeee!!! Minha glicose está 89!!! Muuuita felicidade! Já estou com a glicose controlada e isso me causa um alívio imensurável.
O que está baixo é a ferritina e a vitamina D. Me passou ferro + vitamina C para tomar manipulado. A vitamina D está baixa por falta de sol... Preciso resolver essa questão.
Comentei com ele sobre a queda de cabelo e ele disse que quando a perda de peso é maior de 20kg ocorre a queda. Ele me passou uma vitamina que não me lembro o nome agora... "Phill não sei o que" e disse que ela vai ajudar, mas não vai resolver. A queda continuará até o emagrecimento dar uma estabilizada (espero que continue caindo... ahahahaah)
Falou que o meu emagrecimento está dentro do esperado e que estou indo bem. Ele comentou que eu preciso perder mais uns 20 ou 25kg. Sei lá se preciso emagrecer mais tudo isso, mas sei que já estou na metade do caminho e estou deixando a coisa rolar sem neuras.

Hoje fui para a academia correndo e só consegui andar 35 minutos de esteira. Bem... Antes pouco do que nada! Ah! A minha velocidade está aumentando na esteira (cheguei a 6.0)! :o)

Pór hoje é só pessoal!

Bjos

Me pesei, aniversário de casamento e mais um monte de coisas!

Olás!!!
Hoje acordei e fui me pesar... O resultado... 87,2kg.
Vou confessar que esse fds foi meio complicado no quesito alimentação. Para ajudar estou na TPM e a vontade de comer doces está me deixando louca e acabei cedendo aos desejos... :o(
Essa semana quero fazer tudo diferente e quero correr atrás do prejuízo.
Amanhã tenho retorno com o meu médico e levarei os exames. Ai que medo!!! Estou tentando puxar os resultados via internet, mas o site está com problema e não estou conseguindo. Terei que ir ao laboratório para retirá-los.

Hoje completo 7 anos de casada. Que maravilha! Como o tempo passa... Com a cirurgia a nossa vida tem melhorado muito. Em todos os aspectos...rs

Esse fds fui para Monte Sião e comprei algumas blusas e casacos lééééndos!!! Fiquei tão feliz por entrar nas lojas e ninguém me falar que não há nada que me sirva. Tem um que já me serve e os outros eu comprei menores, pois daqui a pouco estarei magrinha...rs e não quero perdê-los. Super indico ir até lá. Coisas lindas e preços bacanas comparados aos de SP.

Ontem precisei ir ao shopping comprar um presente para o meu sobrinho e entrei na Barred's. Fiquei com medo da vendedora dizer que não tem nada para mim, mas foi tudo diferente!!! Ela me mostrou umas blusinhas mais larguinhas e todas me serviram! Algumas não tiveram um caimento muito bom, mas daqui a pouco estarão perfeitas! :o)
Só sabe o prazer de entrar em uma loja "normal" e achar algo que serve, quem já foi obesa. Não consigo descrever tamanha felicidade quando saí daquela loja com roupas que eu gostei e não apenas roupas horríveis que me entraram. Além da diferença de preços! Comprei blusinhas por R$ 29,00!!! Antes da cirurgia, comprava uma camisa horrorosa por R$ 80,00 ou R$ 90,00. Muuuito feliz!!! :o)

É isso minha gente! A felicidade está saindo pelos meus poros!!! ahahahaha

Bjos e ótima semana!

Meta - 14-Mar a 14-Abr

Olá!

Essa meta de 5,5kg foi a nutri que colocou. Na verdade o meu projeto era de eliminar 6kg em um mês, mas não rolou e nem vai rolar...rs
Emagreci até agora 4,1kg e só falta 1 dia. Ou seja, não atingi a minha meta. :o(
Se pensar por outro lado... Consegui eliminar da minha vida 4,1kg em um mês e isso é excelente!!!
Vou deixar essa tabelinha até chegar nos 86,6 e depois altero a data quando chegar.

A primeira meta que coloquei foram 85kg, pois penso que se colocar metas faraônicas, fica mais difícil de alcançá-las. Falta beeeem pouquinho para atingir essa meta e sei que logo conseguirei. Já estou pensando qual será a próxima meta. Talvez 75kgs (metade do caminho para a casa dos 60...rs).

Muitas pessoas me perguntam se quero emagrecer mais e eu respondo que claro que quero. Heloooo... Ainda estou com 88kg e usando manequim 50 (quase saindo graças a Deus). Tenho muuuito chão pela frente. Não tenho um peso pré-fixado. Quero me sentir bem! Se chegar em 75 e me sentir bem, beleza! Se achar que preciso pesar 63, vou correr atrás disso. A única coisa que quero é me sentir feliz e ficar satisfeita com a imagem no espelho. Já faz um tempo que só me preocupo com o que eu penso e estou pouco me importando com as opiniões alheias. Afinal quem paga as minhas contas?
Sei que daqui a pouco vão começar a falar que devo parar de emagrecer, que vou ficar feia, etc... Já preciso ir me preparando para isso, pois o que não falta na minha vida são pessoas se intrometendo.

Ai... Desabafei!!! kkkkk

Bjos e ótimo fds!

Academia

Olá!

Hoje fui à academia. A minha intenção era ir todos os dias, mas infelizmente não estou conseguindo fazer isso.
Sei que se for pelo menos 3 vezes já será excelente, mas nem isso estou conseguindo. Na segunda não vou, pois faço terapia. Na terça tive que resolver umas coisas e não consegui ir. Ontem me matei para chegar na academia correndo e quando cheguei, havia acabado a luz (Que maravilha... ).
Hoje não teve desculpas! Fui e fiz toda a série de musculação + 20 minutos de esteira.
Fiquei muito feliz, pois o meu professor perguntou se estou seguindo a alimentação direitinho e eu disse que não. Ele falou que já está notando diferença! Que maravilha!!! hahahaahh

Como é deliciosa essa fase! Hoje encontrei uma pessoa que fazia tempo que não me via. Ela ficou me encarando e disse: "Nossa! Como você está diferente!" Aí contei que havia feito a cirurgia e ela me parabenizou. Fez um comentário que eu sei que não foi por mal, mas fala sério...rs Nossa! Que diferença! Como você está bonita! É engraçado como a pessoa muda... Você está mais bonita, se maquiando e se "vestindo" melhor. O que ela quis dizer? Que eu me vestia mal? ahahahha Sei que a idéia não foi essa, mas entra naquilo que sempre falo... Não há como ser obesa e se vestir bem.

Resumindo... Estou muito feliz e sempre com a certeza que estou na caminho certo. Sei que fazendo a minha parte, o sucesso virá com certeza!

Bjos e fiquem com Deus!

3 Meses de cirurgia!

Olá Queridonas!!!

Hoje completo 3 meses de cirurgia!


Nossa! Quanta diferença!!! E diferenças muito boas. Estou me sentindo muito melhor, a auto-estima está bem mais elevada, o meu ânimo é outro. Trabalho o dia inteiro e quando chego em casa ainda tenho pique para cuidar da minha pequena e fazer diversas tarefas domésticas (não que eu goste, mas preciso fazer...rs).

No auge da obesidade, eu não vivia. Me arrastava! Chegava em casa acabada e não via a hora de deitar para dormir. A única coisa que fazia era comer, comer e comer e cada dia ficar mais gorda e mais infeliz.

Sei que tudo acontece no momento certo e apropriado, mas fico pensando o por que demorei tanto para tomar essa decisão. No fundo tinha a idéia que conseguiria reverter o quadro sem ter que tomar uma atitude tão drástica e sentia que se eu chegasse a fazer a cirurgia, estaria assumindo o meu fracasso por não conseguir emagrecer de uma forma natural. Mas que besteira!!! Hoje tenho muito claro que a obesidade é uma doença e precisa ser tratada! O que não dá para fazer é viver coberta por uma camada absurda de gordura, ser infeliz e deixar a vida e os momentos maravilhosos da vida passar.

Claro que essa colocação vai fazer muita gente não concordar comigo e quem sabe até criticar... O que eu falo em “infelicidade” é conviver com a obesidade. Eu não posso acreditar que alguém seja feliz, carregando vários quilos extras em seu corpo, não tendo o prazer de comprar uma roupa e essa ter um caimento bonito. Pagar verdadeiras fábulas em uma peça de roupa e se olhar no espelho e odiar a imagem. Fazer uma “mini” caminhada e sentir que o coração vai sair pela boca. Querer ir em um Parque de Divesões e ficar com medo de não caber no brinquedo. Sentar em uma cadeira plástica morrendo de medo dela se espatifar no chão e você se machucar e ainda servir de chacota para todos que estão em sua volta. Isso são apenas algumas coisas que o obeso passa em meio a um milhões de outra situações horríveis.

Não estou falando de pessoas que estão com sobrepeso. Estou falando de pessoas “OBESAS”.

O ano passado no início do ano iniciei mais uma dieta e consegui eliminar 9kg com muito esforço e determinação, mas em algumas saidinhas da dieta e vaciladas, voltei a engordar tudo de novo e ainda uns quilinhos extras.

Se alguém me perguntar se eu indico a cirurgia ou não... A minha resposta é que você tem que estar com a cabeça muito boa para conseguir lidar com as mudanças. Sem sombra de dúvida a cirurgia vai te ajudar em 20% e os outros 80% será a sua cabeça. Se você não estiver preparado e decidido a mudar, nem encare. A cirurgia é apenas uma ferramente para te auxiliar, mas ela não faz milagres! Tenham certeza disso!

Hoje completo 3 meses de cirurgia e logo cedo fui me pesar. Estou com exatos 88kg!!! Existe felicidade maior? Estou emagrecendo de uma forma mais ponderada e lenta, mas vejo pelo lado positivo, pois a minha pele não está tão ruim como eu imaginava que fosse ficar. Não que esteja bonita, mas pensei que ficaria pior... ahahahah

Nossa! Que post enorme!!!...rs

Por hoje é só pessoal.

Bjos e fiquem com Deus!!!

Ainda bem que a Páscoa passou!

Oi Queridões e Queridonas!

Ainda bem que a Páscoa já passou...
Todos os anos faço ovos para a família. Esse ano eu fiz 17 ovos! Muuuito cansativo. Fiz com chocolate blend e flocos de arroz, recheados com trufa. Eu A-D-O-R-O cozinhar, então foi bem prazeroso e valeu muito à pena, pois todos ficaram felizes!!! E o melhor de tudo foi a economia, pois de fosse comprar ovos prontos, ficaria muuuito mais caro e sem comparação no quesito sabor.
Eu acabei comendo bem mais do que estou acostumada e coisas bem mais calóricas, mas hoje tudo está voltando ao normal e minha alimentação já está toda bonitinha.
Hoje preciso ir ao mercado para comprar coisas para a minha dieta: frutas, verduras, legumes, cream cheese, pão integral, etc.
Hoje já é dia 9 e ainda estou bem longe da minha meta... :o( Preciso correr atrás do prejuízo!!!

Bjos e ótima semana!!!

E o tempo está passando...

Olá Minhas Queridas!

Estou me sentindo tão melhor e tão mais feliz! O meu emagrecimento está indo devagar, porém sempre. Mas já sinto uma diferença enorme nas minhas roupas, na minha disposição, etc.
Agora todo mundo comenta da diferença e dizem que é visível. Estou começando me achar mais bonita e com isso muuuuito mais feliz.
Estou me vestindo melhor, fazendo combinações, usando salto (havia parado devido o excesso de peso). Isso tudo não tem preço! Praticamente perdi todas as minhas roupas "GG e etc", mas ainda continuo usando manequim 50... Mas não tem problema! Sei que isso será passageiro. Sinto que já estou praticamente no 48. Como já contei para vocês, a minha maior concentração de gordura é no abdomen, então as calças ficam gigantescas nas coxas, mas na barriga ficam justas (é uma beleza!!!...rs).
Estou usando um creme que a minha irmã me deu. Ela mandou manipular uma fórmula que a endócrina dela indicou. Sei que vai colágeno, óleo de amêndoa e mais um monte de coisas. Percebo uma mega hidratação da pele. Espero que ajude na flacidez da barriga! :o)

Resumindo... Já se foram 18kg! Para alguns, com certeza isso é pouco, mas estou feliz com os resultados. Completarei 3 meses no próximo dia 10 e espero ter eliminado mais um pouquinho até lá. Claro que a vontade era de ter eliminado muito mais, porém sei que para a minha saúde é melhor que o emagrecimento seja mais constante e não tão drástico. Estou fazendo a minha parte e esperando pelos resultados, que eu sei que virão!

Por hoje é só pessoal! :o)

Bjos!!!

E a Dona M foi-se embora...

Olá!

Hoje a Dona M foi-se e logo que acordei fui me pesar. O resultado foi excelente!!!
Mudei felizmente de casa e agora estou na cada dos 80 e com a certeza que a abandonarei antes do que eu imagino! :o)
Cada esforço está valendo à pena. Alimentação regrada + exercícios realmente dão resultados!
Estou muuuuito feliz!
O meu peso é: 88,6kg!!!

Bjos e ótimo fds!

Quase 1 hora!!!

Oiê!

Hoje foi quase 1 hora de esteira + treino de musculação.
Já estou aumentando a velocidade da minha caminhada e gastei 170 cal.
Estou muuuuito feliz com o meu empenho.
A Dona M ainda não foi embora, então só postarei o meu peso quando ela se for. Aí poderei ver realmente qual o meu peso e atualizar a reguinha.

Hoje fui trabalhar com uma blusa que havia comprado em Monte Sião há uns 4 ou 5 anos atrás. Logo que operei fui colocá-la e nem vou comentar como ficou. Me senti envergonhada com a minha imagem no espelho. Ontem fui experimentá-la e serviu!!!! Fui com ela, calça preta e uma bota preta. Todo mundo comentou sobre o meu emagrecimento. Que já é visível! Alguns falaram... Como você está magrinha!!! ahahahah Claro que sei que não estou magrinha e que ainda tem chão, mas esses comentários são tudo de bom e me deixam com mais garra e vontade de continuar na luta.

É isso aí pessoal!!!

Bjos!

Academia + Roupas

Olás!

Hoje fui novamente para a academia! :o)
Fiz esteira por 40 minutos. A perda calórica foi de 130 calorias. Estou muito feliz com o meu empenho. Há muito tempo que queria fazer isso, mas o excesso de peso me impedia de muita coisa infelizmente.

As minhas roupas viraram literalmente uns sacos! Estão enooormes! Na barriga estão larguinhas, mas não muito, porém nas pernas... Afff!!! Cabe duas pernas em uma. Estão muito feias!!!
Não quero comprar roupa agora, pois vou perdê-las e se Deus quiser nuuuunca mais quero voltar a usar essas roupas. Vou levar para reformar e vou levando até chegar em um manequim menos pornográfico (42 ou 44). Me recuso a comprar uma calça 48 ou 50 agora.
Logo que operei comprei umas calças manequim 50 e não passaram nem nas coxas. Agora já estão servindo! :o) Preciso apenas fazer as barras.

É engraçado... Mas parece que a ficha ainda não caiu que mesmo lentamente, estou resolvendo esse grande problema na minha vida chamado Obesidade. Só tenho a agradecer a Deus por essa oportunidade!

Bjos e ótima semana.

Academia

Olá!

Hoje saí do trabalho e tinha que correr para comprar uma tela de pintura para a minha filha levar amanhã para a escola. Como sempre, aquela correria...
Já estava com a mala da academia no carro, mas bateu um certo desânimo para ir. Fiquei pensando, pensando, pensando em alguma forma e em alguma desculpa para não ir. De repente parei para pensar no que estava fazendo e decidi mudar o rumo e ir para a academia. Poxa! Estou pagando uma grana que me faz falta e vou ficar faltando! Nada disso!!!
Cheguei na academia com toda a disposição do mundo, me troquei e comecei o meu treino. Fiz a minha série de musculação e depois 30 minutos de esteira. Marcou que eu gastei 100 calorias, mas acredito que esse número seja maior, já que a esteira utiliza-se de uma média e com o meu peso, com certeza a perda é mais acentuada.
Saí de lá com a sensação de dever cumprido! :o) Como isso é bom!!! Amanhã já está tudo certo para ir novamente.

O meu peso já deu uma melhoradinha, mas só atualizarei a reguinha na próxima sexta-feira, pois a Dona M apareceu hoje e o peso tem alterações.

Bjos e ótima semana!!!

Alterei a minha réguinha da Meta 14-Mar a 14-Abril

Olás!!!

Como mudei de balança e entre as duas dá uma diferença de 2kg, resolvi colocar o primeiro peso que vi na nova balança que foi 92,1.
Agora preciso chegar em 86,6kg até 14 de Abril.
Bora correr atrás do prejuízo!!! heheheh

Hoje minhas pernas estão um pouco melhores, mas vou confessar que o negócio estava feio... rs

Hoje é o dia da festa à fantasia. Ontem experimentei a roupa e achei que não ficou legal. Provavelmente volte na loja e troque pela Romana. Não é tão legal, mas pelo menos o caimento ficou bem melhor. Depois venho aqui contar como foi a experiência.

Bjos!!!

Dor nas pernas e novo peso

Oi Amores e Amoras!

Hoje estou com taaanta dor nas pernas que nem estou conseguindo andar direito... Mas é uma dor causada por uma boa causa.
Hoje estava tudo certo para ir à academia, mas não tive condições. Mas não estou desanimada não! É pura falta de condições.

Levantei e fui pesar... Para a minha felicidade, a bonita marcou 90kf redondinhos. Falta muuito pouco para entrar na casa do 80! É muita felicidade! Logo quero dar tchauzinho para a casa dos 80 também.

Estou tomando óleo de coco. Não sei se é psicológico ou não, mas estou sentindo diferença na minha barriga. Como já falei anteriormente, a parte que mais concentro gordura é no abdomem. Não faz muito tempo que estou tomando, mas sinto que ele está me ajudando.

E por hoje é só pessoal.

Bjos!!!

Primeiro dia de Academia

Olá!
E hoje fui para a academia. Cheguei lá com toda a determinação do  mundo! :o)
O professor sentou comigo e me explicou toda a avaliação física que fiz ontem e tirou todas as dúvidas.
Me disse o que eu já sei... Preciso ter muita determinação, foco e força de vontade para ter resultados. Estou confiante que terei!
Fiz uma série de musculação e depois andei 20 minutos de esteira.
Estou com as pernas nem doloridas. Imaginem amanhã...rs
Mas é uma dor gostosa. É sinal que estou fazendo uma coisa muito boa por mim.

Agora vamos esperar para os resultados começarem a aparecer e eu ficar mais feliz do que já estou.

Bjos e boa sorte para nós!!!

Avaliação Física

Buenas!!!

Hoje foi a avaliação física na academia. Putz... Todas as vezes que preciso ir em médico ou fazer qualquer tipo de avaliação, fico mega tensa (sei que sou idiota!). Cheguei lá e estava com as costas dura de tão tensa. Avisei que estava nervosa e o avaliador deu risada dizendo que era super tranquilo. Eu sei que é tranquilo, pois já fiz algumas vezes, masssss.... Vai explicar para a minha cabecinha...
A minha pressão estava alterada e marcou 14 x 9. Fala sério! Aí já falei para ele que não sou hipertensa e que era por causa da tensão.
Ele me mediu dos pés à cabeça e fui pedalar para verificar meus batimentos, pressão, etc. Fiz todo o tempo proposto e foi tranquilo.
A minha pressão se comportou direitinho. É mais no começo que rola o stress, depois vou me acostumando.
Ele foi super atencioso e me explicou tudo direitinho. Amanhã iniciarei a musculação e a primeira aula será com um personal trainer. Ele me explicará todos os resultados da minha avaliação e me passará o meu treino.
O avaliador me disse que começarei bem tranquilo, para não forçar nada, mas dentro de pouco tempo estarei pegando mais pesado! :o)

A primeira meta que ele me passou é de chegar nos 81kg. Com esse peso já entrarei no sobrepeso, ou seja, sairei da obesidade!!! AInda tem chão, mas já estive tããããããoooo longe desse número que só tenho a agradecer por estar indo no caminho certo.

Por hoje é só pessoal!

Bjão!

Amanhã

Olá!

Amanhã farei a avaliação física na academia.
Pique total para iniciar, ver as curvas aparecerem e o ponteiro da balança despencar! :o)

Bjos!!!

Balança e Festa à fantasia

Olá Amores e Amoras!
Realmente a diferença entre uma balança e outra são 2kg. Vou aposentar de vez a mecânica e ficarei somente com a nova.
Alterei a barrinha com o peso da primeira vez que pesei nela e a partir de agora a digital será a minha referência.
Estava pesando 92,1kg. Na próxima sexta-feira irei postar o meu peso. Bom... Acredito que ela esteja marcando menos do que a da nutri, então nem vou ficar triste se estiver com 2 kg a mais quando voltar na nutri.

No sábado que vem tenho uma festa à fantasia. Ontem fui atrás de alguma fantasia e estava desesperada de medo de não achar nada que me servisse. Quando entrei na loja perguntei se havia algo para o meu tamanho e a mulher ficou me olhando meio torto, mas não falou de cara que não tinha. Fiquei feliz, pois antigamente antes de perguntar já me diziam que não tinha o meu manequim.
Começou me mostrar algumas e a maioria não me servia, até que ela me mostrou uma de romana e serviu. Fiquei feliz por ter já encontrado algma, mas queria algo diferente. Poxa! É a primeira festa à fantasia da minha vida. Fui convidada para outras duas, mas nem sonhei em tentar achar uma fantasia no auge da minha obesidade.
Ela veio com uma de deusa grega tamanho G e eu experimetei. No início o ziper não queria fechar, mas forçamos um pouco e fechou!!! A fantasia é bem legal. Fiquei muito feliz em ter encontrado.
Na próxima festa que eu for convidada, quero ir de mulher gato! ahahahahah

Essa semana quero fazer tudo mega, ultra certo, para emagrecer mais um pouquinho até sábado. :o)

Bjokas!

Balança Digital

Oi Amores!

Hoje comprei uma balança digital. A minha outra era mecânica. Fiquei feliz com a nova aquisição! :o)
Cheguei em casa e claro que fui me pesar. Putz! Na nova balança estou com 92,1Kg e na mecânica com os mesmos 94. Em qual acreditar? Na mecânica esse peso está estacionado desde que voltei de viagem e não mexe nem a pau. Estou fazendo tudo certinho e o ponteiro não desce. Mas fui na nutri nessa semana e estava com 94, então não acredito que tenha emagrecido 2kg em 2 dias...UMPF! Apesar que lá me pesei com roupa e sapato... Será que daria 2kg de diferença?
Vou começar a me pesar somente na nova balança e a minha verificação de emagrecimento será somente nela. A partir de agora poderei ver exatamente se estou emagrecendo ou não, pois ela mostra gramas.
Não vou mexer na barrinha de peso por enquanto. Depois que emagrecer mais um pouco, volto a atualizar.

Bjão!!!

Consulta na Nutri

Oiê!

Hoje fui na consulta com a Nutri. Emagreci 15kg mesmo pela balança dela.
Aí fiquei esperando a bronca...rs Ela fez as contas e eu deveria estar com 93kg, ou seja, 1 kg a menos no meu corpitcho. Falei que viajei e fiquei 9 dias fora com a alimentação meio desregrada e ela disse que não era para me preocupar, pois fiquei bem próxima do esperado.
Havia feito uma meta de eliminar 6 kg até o próximo mês e pelas contas dela, devo eliminar 4,5kg + 1 kg que não emagreci esse mês. A meta dela é bem próxima da minha... 55kg.
Estou bem disposta para correr atrás dessa eliminação e sei que vou conseguir.
O meu cardápio continua com a restrição de refrigerante e álcool. Perguntei sobre os outros alimentos e ela me disse que pela cirurgia, posso comer de tudo já, porém não estou liberada, pois as coisas calóricas vão impedir o meu emagrecimento. Ou seja, continuarei com um monte de restrições... heheheh
Mas quero fazer tudo direitinho para atingir logo o meu objetivo. Sei que sem esforço não chegarei a lugar nenhum.

Por hoje é só pessoal.

Bjokas!!!

Comparações

Olá!

Estive dando uma olhada em algumas pessoas que operaram na mesma época que eu e com o peso bem próximo. Percebi que emagreci bem menos que muita gente. Sei que cada organismo é diferente, mas vou confessar que fiquei um pouco chateada.
Mas não vou ficar choramingando não! Já se foram 15kg e sei que jamais emagreceria isso tudo em 2 meses sem ter feito a cirurgia. O que tenho em mente é que agora preciso correr atrás do prejuízo e é isso que estou fazendo.
Minhas refeições estão balanceadas, estou ingerindo mais fibras e agora estou conseguindo beber mais água. Logo no começo era bem difícil, pois além de não caber muita, ela descia quadrada. No trabalho fico com uma garrafa e vou bebendo durante o dia. Tenho certeza que isso irá me ajudar.
Tenho uma meta pessoal de emagrecer 6kg esse mês. Vou fazer o possível para atingir essa meta. Preciso me matricular urgente em uma academia, pois sem exercícios físicos o negócio fica mais lento e quero logo ver curvas...rs

É isso aí pessoal.

Bjos!!!

Eu voltei!!!

Olá Minhas Queridas!

Acabei de chegar em casa. Após 9 dias em um Cruzeiro, vou confessar que estava sentindo falta da minha casa, das minhas coisase claro desse cantinho :o)
Procurei me alimentar da melhor forma possível, mas é bem difícil se manter na linha. Não comi nada de fritura, refrigerantes, comidas gordurosas, mas lá tem comida o dia inteiro e acabamos comendo mais do que deveríamos.
Logo que entrei em casa, saí correndo para me pesar e o resultado....... 94kg!!! Emagreci 1 kg e estou muito feliz!!! :o)
Vivaaaaaaa o SLEEVE!
Agora tudo voltará ao normal e tenho certeza que estou no caminho certo. Já estou planejando as minhas refeições e quero fazer tudo certinho.
Fiquei bastante tempo na academia e "até" gostei da brincadeira...rs Acho que por estar mais leve, não me senti tão cansada como me sentia antes. Projeto em pleno vapor para me matricular em alguma e começar a ver resultados mais satisfatórios na balança.

Depois volto com mais novidades.

Bjos!!!

Resultado da correria dessa semana

Olás!!!
Essa semana foi uma loucura total e trabalhaei muuuito. Acordava cedo e só ia dormir muito tarde.
É engraçado como muda o pique com a perda de peso. Estou muito mais disposta!!! Isso que ainda falta eliminar uns 30 quilos!
Imagino quando chegar no peso que eu quero, como ficarei feliz. Não consigo nem mensurar.
Mas vamos ao que interessa... Eliminei mais 2 quilos!!! Isso mesmo! O negócio estava meio empacado, mas agora a balança resolver sorrir para mim novamente e estou muito feliz!

É isso aí meninas! Vamos correr atrás de nossos sonhos!!!

Bjão!

Férias

Olás!!!
Essa semana ainda estou correndo muuuito. Lavando e passando muita roupa, mas feliz, pois a casa está ficando toda arrumada e perfumada. Que delícia!!!
Sexta-feira estou indo viajar. Ficarei 9 dias e voltarei só dia 10-Mar. Estou contando os minutos!!! hehehe
Só fico pensando na minha alimentação... Mas farei o possível para me manter na linha e voltar pelo menos com um pouquinho de peso eliminado.
Amanhã haverá uma festinha para a minha filhota na escolinha. Eu que fiz tudo e com muito carinho. Mas resisti bravamente e não comi nadinha!!! I'm very happy!!!
Bjos!!!

Arrumação Geral

Oi Queridas!!!
Estou de férias há 3 dias. Estou virando a minha casa de pernas para o ar! Está sendo uma delícia fazer toda essa arrumação.
Tirei todas as roupas dos meus armários e já estou separando muuuitas roupas para doação, roupas para consertar, ajustar (delícia!!!!) .
Vou lavar todas as peças, passar e voltar para o armário. Quero tudo arrumado e cheirosinho.
Faz taaaanto tempo que queria fazer isso, mas sentia uma falta de ânimo absurda. Primeiro pela situação física que me deixava extremamente cansada por qualquer atividade e por ver tantas roupas enormes e que para piorar não me serviam. Meu guarda-roupa por enquanto "ainda" é um pouco deprimente, mas sei que ficará lindão!
Todas as roupas que usava no auge dos meus 111,5kg (peso maior que cheguei), eu já coloquei na pilha da doação. Até fiquei pensando que quem receber as minhas doações ficará feliz, pois bem sabemos o preço das roupas grandes. Espero que quem receber, realmente precise e fique feliz.

Há uns anos atrás estava em mais uma das minhas dietas e estava emagrecendo um pouco... Fomos para Monte Sião e comprei muitas blusas (algumas bem lindinhas), mas bem menores que o meu manequim. A idéia era emagrecer e essas blusas servirem de motivação para eu logo conseguir entrar nelas. Nem preciso dizer que ficaram no guarda-roupa encalhadas e nunca nem cheguei perto de vesti-las. Logo que operei experimentei e fiquei horrorizada. Ficaram horríveis!!!! Hoje experimento e vejo que algumas daqui a pouco poderei usar. *Algumas ainda foram compradas em tamanho grande.

Hoje consigo ver que daqui a um tempinho, poderei levar uma vida beeem melhor. Só de sentir a disposição que estou tendo para arrumar as minhas coisas, já é uma vitória para mim!!! Estou feliz e sei que ficarei muuuito mais.

Bjos e ótimo domingão!

Evolução da minha Bariátrica

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 109
Peso atual (Kg): 97
Altura (m): 1.63
Data da cirurgia: 10/01/2012
Excesso Inicial (Kg): 42,58
IMC Inicial (Kg/m2): 41,03
Excesso Atual (Kg): 30,58
IMC Atual (Kg/m2): 36,51
Excesso de peso eliminado (%): 28,18 %

Resultado apurado Domingo, 26 de Fevereiro de 3912 - 6:52 PM
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 102,61 - 100,48
2º mês (25-30%): 98,36 - 96,23
3º mês (30-40%): 96,23 - 91,97
6º mês (45-55%): 89,84 - 85,58
9º mês (55-65%): 85,58 - 81,32
12º-18º mês (65-85%): 81,32 - 72,81

Pós Carnaval!!!

Olá Minhas Queridas!!!

Fui viajar no Carnaval. Vou confessar que comi mais do que estava comendo e o resultado... Balança empacada!!!
Até fiquei feliz por não ter engordado, mas se pensar que estou comendo tão pouco, fiquei um pouco chateada por não ter emagrecido nada.
Voltei na quarta à tarde e fui me pesar. Desde que vi que a balança empacou, mudei os meus hábitos e estou comendo tudo bonitinho. Estou muito feliz por saber que estou fazendo tudo como manda o figurino. Dá uma sensação de dever cumprido.
A maior concentração de gordura que tenho é na região abdominal. Minhas pernas, braços, pescoço e rosto estão bem mais finos, mas a barriga... AFFF!!!!!!! Essa está dando medo. Continua pornográfica! Mas sei que daqui a pouquinho vai estar bem melhor e poderei começar a usar roupas legais. Não vejo a hora de comprar uma roupa "normal".

Estou comendo bastante salada e isso tem me ajudado bastante, pois além de ser pouco calórica, o intestino funciona que é uma beleza! ahahahahah

Bjos!!!

Consulta com o Dr. Marcelo Salem

Olá!!!
Hoje foi a minha consulta com o Dr. Marcelo. Ele disse que está indo tudo bem (Graças a Deus!!!!).
Me pesei no consultório e a balança marcou 97,8kg, porém estava com roupa e sapato. Acredito que as minhas roupas + o sapato deve pesar por volta de 800g, então vou assumir que estou pesando 97kg. Total de 12kg eliminados.
Ele disse que o emagrecimento está dentro do esperado e que a partir de agora o emagrecimento será beeeem mais lento. Na melhor das hipóteses, irei emagrecer 5kg por mês.
Gente, só tenho que agradecer por essa eliminação, mas quero dar uma acelerada no processo. Vou ter que dar um jeito!!!
O que está me "lascando" é que viajarei no Carnaval para o interior e no início de março farei outra viagem. Terei que passar por esse período para poder me matricular em alguma academia. Enquanto isso vou me organizar para fazer caminhadas. Sei que se ficar só com a restrição alimentar, o negócio não vai deslanchar não...
Não sei se é bom ou não, mas sou a pessoa mais ansiosa do mundo e quero ver resultados logo. Claro que já vejo diferença, mas a minha barriga continua pornográfica! Continuo usando manequim 52 (Tô p%¨*¨da vida com isso).
Quero logo diminuir esse manequim! Fala sério! Emagrecer 12 quilos e não mudar o manequim, ninguém merece.
Esqueci de perguntar para ele, mas vou ligar e perguntar se posso fazer drenagem linfática. Preciso dar um jeito nas banhas da barriga.
Dia 24-03 tenho uma festa à fantasia para ir. Do jeito que estou não vou achar nenhuma fantasia que me sirva. Poxa... Não quero deixar mais de ir em festas por falta de roupa (cansei de abrir mão de festas por causa disso).

Embora ainda esteja muito longe do meu obejtivo, quero deixar registrado que estou infinitamente feliz e sei que se não fosse a cirurgia, não teria emagrecido nada e quem sabe poderia até ter engordado.

Bora correr atrás dos nossos sonhos!
Sem esforço, não existe vitória!
Bjos!!!

Comidinhas deliciosas

Olá Minhas Queridas!

Estou reinventando novos sabores e estou adorando tudo isso.
Esse final de semana fiz strogonoff para o marido como manda o figurinho (bem gordo...rs) e aí fiquei com uma vontade absurda de comer. Aquele cheiro incendiou a casa e foi difícil conter a vontade. Então fiz um strogonoff que eu posso comer. Cortei a carne em tirinhas, refoguei bem com óleo de canola, depois acrescentei cebola bem picadinha e tomate sem pele. Deixei refogar bem e depois coloquei uma colher de requeijão light. Gente! Ficou delicioso!!! Desde que operei não havia comido algo tão gostoso! ahahahah
Hoje resolvi fazer algo diferente. Fiz polenta bem molinha e molho de carne moída. Ficou MARA! Estou comendo bem de pouquinho e está descendo redondo. Cheguei em casa varada de fome e comi alface para dar uma segurada.
Percebo que estou descobrindo comidas muito gostosas e estou voltando a comer com prazer. Pretendo continuar comendo saudável para sempre.
Estou resistindo bravamente a todos os doces, salgadinhos, pizzas, etc. Sei que não estou fazendo mais do que a minha obrigação, mas sei que sou vitoriosa. Não é todo mundo que consegue seguir a dieta certinho. Afinal é uma vida inteira ingerindo comidas mega calóricas e sem nenhuma regra. Conseguir seguir tudo certinho é uma vitória!!!

Bjos!!!

Olá!

Olá Minhas Queridas!

A minha vida está voltando ao normal. Estou na dieta branda e agora as coisas estão bem melhores.
Continuo proibida de comer açúcar, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Sinceramente... Não estou sentindo a mínima falta. Graças a Deus!!! ahahahah
Uma coisa que sinto é que nem tudo o que eu como cai bem. Aliás... Quase nada cai bem. Eu acordo me sentindo enjoada (igual a gravidez) e mesmo depois de comer alguma coisa, continuo enjoada. Geralmente quando almoço ou janto, sinto um peso no estômago e um certo desconforto. Pelo o que li isso tudo é normal e esperado. Falei com a nutri sobre isso e ela me disse que pode ser por eu ter forçado alguma coisa ou pelo meu organismo estar se adaptando.
Essa semana tenho consulta com o Dr. Marcelo e com a nutri. Vou falar todas essas coisas e ver o que eles falam.
Mas isso é tudo detalhe. Sinto que estou emagrecendo e já vejo uma boa diferença. É maravilhoso as pessoas comentarem que estou ficando mais magra, que já dá para perceber uma grande diferença e que estou ficando muito bonita. Isso tudo não tem preço!!!
Eu não sinto fome e muitas vezes me forço a comer, pois nem vontade de comer eu tenho. Quer coisa melhor do que essa? Comer para viver e não viver para comer!
Estou trabalhando muito isso na minha cabeça, pois mesmo depois que o meu estômago voltar ao "normal", quero continuar pensando assim.

Estou meio ausente do blog, mas pretendo voltar a escrever todos os dias. Lá na frente, entrarei aqui e me sentirei vitoriosa por ter passado por todo esse processo.

Força gente!!!

Bjos!

30 dias!

Olá Queridas!!!

Hoje estou completando 30 dias de operada. Me pesei e estou com 98kg!
O total da eliminação são 11kg e estou muito feliz!
Na verdade a minha balança não é digital e ela é meio louca... Cada lugar que a coloco, me mostra um número. Já vi 97,5kg, mas acabei assumindo como 98kg o meu peso atual.
Voltarei ao médico no dia 16, então terei a certeza do meu peso real. Conto com a balança do médico como o meu peso oficial.

Muuuuuuuuito feliz!!! :o)

Bjos!!!

Liberação do óleo

Olá!!!

Depois de amanhã completarei 30 dias de cirurgia. Nossa! Até que passou rápido...
A nutri me ligou hoje para passar a dieta branda e perguntei se não podia colocar um pouquinho de óleo nas comidas e ela liberooouuuuu! :o) Aproveitei para perguntar se ela poderia liberar para eu colocar um pouquinho hoje na carne de panela que vou fazer e ela disse que sim. A única recomendação é que eu use óleo de canola. Beleza!!! Isso é o de menos!
A minha dieta ficará muuuito melhor. Agora estou liberada para comer fora, ou seja, ir em restaurantes por quilo. Claro que deverei comer com moderação e optar sempre por comidas saudáveis.
Estou ficando cada dia mais feliz! O peso está baixando, minhas roupas estão ficando mais largas e a dieta está com menos restrições. Só tenho que agradecer a Deus por essa oportunidade.

Hoje voltei trabalhar e foi muito bom encontrar as pessoas. Todos falaram que estou muito diferente. Algumas pessoas brincaram comigo me chamando de magrela... ahahahah Fiquei tão feliz! Sei que um dia vão me chamar assim com razão, pois estou lutando muito para alcançar esse objetivo e sei que alcançarei!

Na quarta-feira irei me pesar e postarei o novo peso.

Boa semana a todos!!!

Bjos!

Enjoada

Olá!

É estranho, mas me sinto enjoada direto. É a mesma sensação de quando estava grávida. Não estou grávida, galera!!! rsrsrsrsr
Acho que não aguento mais comer essas comidas. Não posso nem ver na minha frente que a boca enche de água e começo a nausear.
Não vejo a hora de passar esse período...rs

Por hoje é só isso. Desabafo... ahahahah

Bjos!

Carne moída

Oi Minhas Queridas!
Hoje finalmente fui comer a tão sonhada carne moída. Ontem fui dormir sonhando com ela...rs
Mas quando acordei e pensei nela me deu umla certo receio... Sei lá, uma coisa esquisita. O estômago começou a embrulhar quando pensava e olha que eu AMO carne moída.
Fiz do jeito que achei que fosse ficar melhor. Coloquei um pouco de vinagre na panela (bem pouquinho) e coloquei a carne, depois adicionei cebola bem picadinha e sal e deixei cozinhar bem até ficar soltinha. Em uma panela à parte, refoguei tomate bem picadinho com cebola e pimentão beeeeeemmmm picadinho. Após o cozimento, coloquei esse molho na carne e deixei refogar mais um pouquinho. Quando estava tudo pronto, coloquei salsinha picadinha.
Aí para variar fiz purê de batata para acompanhar.
Almocei e até que achei que ficou gostosinha, mas na parte da tarde fiquei me sentindo estranha... Uma sensação esquisita de estufamento. No jantar repeti e também não caiu bem. Acabei nem comendo o que coloquei no prato. Fiquei com medo de passar mal.
Eu acho que sei o porque estou sentindo um certo "nojo" da comida. O problema é ter que fazer tudo sem nenhuma gota de óleo e isso é horrível. A minha comida vai muito pouco óleo, mas nunca fiz sem "nenhum" óleo. Infelizmente comemos com os olhos e a comida fica com uma cara muito estranha, o sabor fica totalmente diferente, fica sem graça... Mesmo colocando tantos temperos. Não sei se é psicológico...rs

Não vejo a hora da nutri liberar pelo menos um pouquinho de óleo para eu fazer minhas comidas. Fico pensando... Como vou fazer arroz sem nenhum óleo? Vai ficar muito estranho... ARGH! Mas sei que tudo é um processo e que o pior já passou.
Não vejo a hora da Dona M. ir embora e eu me pesar e se Deus quiser ver que está valendo à pena tudo isso.

Por hoje é só pessoal...rs

Bjos!!!

Por que me pesei...

Oi,

Já faz alguns posts que estava dizendo que não ia me pesar, pois estava achando que me pesar direto não estava sendo legal e estava me incomodando a perda morosa do peso.
O motivo de ter me pesado hoje foi que a Dona M. resolveu aparecer. Com certeza a TPM estava alterando o meu peso e quem sabe se não parou de baixar por causa disso. Então resolvi pesar hoje de manhã para saber o meu peso no primeiro dia de Dona M e me pesarei novamente no final dela. Com isso poderei saber exatamente quanto estava retendo de líquidos.
Espero que dê uma diferença absurda depois que ela for embora! ahahahahah
Estou muito feliz! Era esperado que eu eliminasse 10kg no primeiro mês. Faltam ainda 9 dias para completar 1 mês de cirurgia e eu já atingi a eliminação esperada.

Feliz!!!!!!!! :o)

Bjos!

Muuuuuito feliz!!!

Olá!

Hoje acordei e me pesei. Sabe o que aconteceu? Saí dos 3 díííííígitoooooooosssssssssss!!! :o)
Estou com exatamente 99kg.
É muita alegria para uma pessoa só! Há quanto tempo sonhei com isso e hoje eu consegui! Sempre me frustrei por não conseguir resolver a questão da obesidade e graças a Deus estou caminhando para realizar o meu sonho que é poder levar uma vida normal.

Sempre foi um sofrimento comprar roupas. Quantas vezes saí para comprar roupa e voltei sem nada, pois não tinha NADA que me servisse. Ou comprar aquelas roupas feias de senhora e eu com apenas 20, 30 e poucos anos... Que tristeza tudo isso... O que eu sonho é poder entrar em uma loja normal e poder comprar roupas. Poder comprar o que eu quero e gosto, não o que me sirva. Além de toda essa situação, tem a questão do preço. Qualquer camisa, calça, etc custar um absurdo! O valor que pagamos por uma peça de roupa, compraríamos uma roupa de marca no shopping em um tamanho normal. Mas se Deus quiser, isso será passado e vai dar tudo certo, afinal ainda tenho um looongo caminho até poder entrar em uma loja normal e encontrar algo que me sirva.

É isso aí! Vamos em frente com todas as expectativas e pensamentos positivos, pois a vitória virá!!!

Bjos!

Bacalhau

Olá!!!

Fiz bacalhau esses dias e me deliciei, aí vim contar para vocês sobre a receitinha.
Me assustei quando vi o comentário da Dani (http://danielleaaguia.blogspot.com/) falando que a nutri dela não liberou e que ela ainda não comeu. Vou confessar que fiquei super apreensiva, pois a minha nutri havia liberado peixe, mas não especificou qual. Como bacalhau é peixe, logo imaginei que estava liberado. hehehehe 
Aí que hoje liguei para a nutri para saber se posso comer bacalhau e fiquei com medo que ela me dissesse que não poderia. Ela perguntou como eu iria fazer o bacalhau e eu disse que faria no forno de forma que ficasse molhadinho, etc e ela me disse que era apenas para desfiar bem e fazer dessa forma para não ficar muito seco e eu entalar. UFA!!! ahahahah Se ela me falasse que não poderia, não ia contar que havia comido! ahahahah
Obrigada Dani pelo comentário! Eu poderia estar fazendo algo errado. Toda dica e informação é super importante! :o)

Aproveitei que estava falando com a nutri e perguntei se poderia comer carne só no dia 04-02 mesmo e ela acabou me liberando para comer na próxima quarta-feira. Que felicidade!!! Nem acredito que poderei comer uma carninha.
Perguntei sobre as papinhas da Nestlé e ela não me aconselhou. Disse que não faz mal nenhum, porém ela prefere que os pacientes comam comida, pois comer papinha mexe muito com o emocional, como se fosse um retrocesso... Achei legal isso, pois a parte psicológica é de suma importância para o sucesso da cirurgia.

Penso que estou fazendo tudo certinho e caso não esteja, é por pura falta de conhecimento. Não quero fazer nada que possa prejudicar a minha saúde ou o propósito da cirurgia. Tenho muita certeza que não passei por todo esse processo, abdicações, restrições, etc para jogar tudo para o alto.

Não estou me pesando mais, pois me pesar sempre, estava me deixando mega ansiosa e desmotivada. Hoje estou sentindo as roupas um pouco mais largas e me deliciando com os comentários das pessoas me dizendo que já dá para ver a diferença. Isso é o que está me motivando. O número da balança é apenas um detalhe. O resultado está chegando e está me deixando feliz! :o)

É isso aí pessoal!

Bjos!!!

Comidinha gostosa

Olá Queridas!

A primeira coisa que comi depois que entrei na dieta pastosa foi: frango desfiado, purê de batata, caldo de carne com cenoura e foi isso que comi por algumas refeições. Aí me deu uma vontade absurda de comer peixe. Engraçado que não sou muito adepta à peixe... Sei lá... Não vou muito com o sabor, mas dessa vez estava com muita vontade.
Resolvi fazer um peixe no forno. Abri um pedaço de papel alumínio e fiz uma camada de cebola cortada bem fininha, tomate em rodelas sem a pele, pimentão, filé de pescada temperada com limão e sal e depois finalizei com camadas de cebola, tomate e coloquei um pouco de orégano. Fechei o papel e levei ao forno para assar. Putz!!! O peixe ficou super macio e desfiando sozinho. Maravilhoso!!! Fui comer uns pedacinhos com purê e o caldo do feijão, mas na primeira garfada, já senti um certo desconforto. Acabei de comer e não me senti muito bem... Uma sensação de peso no estômago e fiquei nauseada. Precisei respirar fundo para não chegar às vias de fato...rs
Por incrível que pareça, na próxima refeição comi novamente o peixe e caiu incrivelmente bem. Sei lá o que aconteceu, mas o que importa é que depois voltou tudo ao normal.
Aí sabem o que inventei de fazer do mesmo jeito? Bacalhau no forno. A única coisa que é ruim de cozinhar é que não posso colocar nem meia gota de azeite ou óleo para fazer nada, mas ficou maravilhoso do mesmo jeito. Deixei bem molhadinho e comi divinamente. A diferença é que o bacalhau é mais difícil de mastigar do que a pescada (talvez seja o bacalhau que comprei que não era lá essas coisas).
Estou bem mais contente por poder comer umas coisinhas diferentes, com mais sabor.
Não vejo a hora de chegar sábado que vem e eu poder comer carne moída e arroz papa. Espero que me dê bem com o novo cardápio... hehehehe

Bjos!!!

Meu muito obrigada!

Olá!

Gostaria de agradecer imensamente todo o apoio e força que vocês me deram. Nossa! Cada comentário fez uma diferença enorme.
Hoje estou melhor, mas não me pesei! eheheheh Pedi para o marido esconder a balança, pois me pesava umas 3 ou quatro vezes por dia. Isso não é legal.
Sinto que minhas roupas ainda não estão largas. Hoje coloquei uma calça que usava no auge dos meus quilos e ela está só um pouquinho mais larga, mas acho que ainda tem chão para eu perdê-la. Acho-a linda, mas ficarei feliz da vida quando tiver que doá-la! ahahahah

Hoje encontrei a minha manicure e ela ficou me medindo de cima em baixo e perguntando se eu estava bem (ela sabia que eu ia operar). Acabei falando que operei e ela continuou me medindo, mas pela cara dela percebi que ela não viu diferença nenhuma em mim... Afff...

Como pode, né? Emagrecer quase 10kg e ninguém nem perceber nada. É assim mesmo... Quando precisamos exterminar muitos quilos, precisamos emagrecer muuuuito para poderem notar a diferença. Mas sei que o processo é lento e que não vou emagrecer da noite para o dia, como também não engordei tão rápido.

É isso aí minhas queridas!!!

Bjos!!!

Vai entender...

Olá!

Hoje estou um pouco chateada. Fui me pesar de manhâ e estava com 100,5kg!!! Como posso ter engordado 500g de ontem para hoje??? Sei que estou no lucro por ter emagrecido essa quantidade de quilos em tâo pouco tempo, mas é muito desgastante comer o que estou comendo e ainda engordar! Fala sério! Poxa! As restrições são absurdas! Tudo bem passar por isso e ter resultado, mas quando vc não come praticamente nada, não sai de casa, pois não tem nada na rua que você possa comer e mesmo assim não conseguir andar para frente, é f%$¨!

Vou desencanar de ficar me pesando, pois estou ficando muito chateada e frustrada. Se comendo o que estou comento, estou engordando... Imagina quando começar a comer como gente novamente. Será que tudo isso será em vâo???

Desculpem o desabafo, mas precisava falar...

Bjos!

Novo Peso!

Olá Minhas Queridas!

Hoje me pesei e estou com exatamente 100kg!
Já se foram 9kg até agora e hoje faz 16 dias que operei. Antes de operar via gente reclamando que havia emagrecido pouco no início (7 ou 8 quilos) e eu achava um absurdo, pois como a pessoa pode ficar triste mesmo emagrecendo tudo isso? Hoje estou me vendo nessa situação, mas preciso rever meus pensamentos. Sempre que me peso, acho que deveria ter emagrecido mais... Sei lá! Acho que por emagrecer praticamente 1kg por dia na primeira semana, me deixou muito empolgada...rs
Estou feliz com essa perda até agora. Estou na TPM e isso com certeza influencia bastante. Acredito que depois que passar, a balança será bem mais minha amiga! ahahahahah

Agora a torcida é acordar amanhã, me pesar e ver que definitivamente saí dos 3 dígitos! :o)

Bjos!!!

Dieta Pastosa

Olá!

Hoje iniciou a dieta pastosa. Que maravilha!!!
No almoço comi frango desfiado, purê, caldo de feijão com cenoura ralada e cozida. Tudo isso, mas em pequenas porções (1 colher de sopa de cada). Coloquei em um prato de sobremesa e comi com colher de chá. Fui saboreando cada colherinha e mastigando muitas vezes antes de engolir.
Vou confessar que fiquei um pouco com medo de comer pela primeira vez, mas graças a Deus foi super tranquilo e não senti nenhum desconforto.
Comer essas coisas me deixou muito mais feliz! Só de poder mastigar alguma coisa, dá uma sensaçâo maravilhosa. Como estava com saudade de mastigar...
Bom! O pior já passou que era a dieta líquida. Agora é só ter paciência e esperar os resultados.

Acho que amanhã postarei o meu novo peso. :o)

Bjos!!!

Dieta Líquida

Olá!

Falta só hoje e amanhã para acabar essa dieta líquida. Vou confessar que essa fase é terrível! Gente, tem hora que sinto que vou enlouquecer!
Ontem a noite não sei se era fome ou vontade de comer, mas estava desesperador o negócio. Fui dormir com fome. Foi muito ruim.

Amanhã a nutri vai me passar a outra etapa da dieta, mas entrarei na pastosa. Poderei comer purê, carne moída, frando desfiado. Acho que será a coisa mais gostosa que já comi na vida! ahahahahahah

Por um lado é muito difícil, mas tudo tem o lado positivo e consigo ver que me superei. Vejo muita gente burlando coisas na dieta líquida e correndo riscos, mas estou conseguindo fazer tudo certinho e isso me deixa feliz. A única coisa que "acho" que fiz diferente, foi tomar a VONO, mas estou tomando com aprovação médica e não por conta própria. Hoje vou fazer o caldinho com carne, tomate, batata e cenoura. Espero que fique delicioso e que eu não tome VONO, pois tem muito sódio.

O meu peso está meio estacionado, mas já houve progesso. Vou esperar mais um pouquinho para postar o novo peso. Estava pensando sobre o motivo do meu peso ter dado uma estacionada e acredito que seja por que estou na TPM. Com certeza isso tem influenciado. Espero que depois que a Dona M aparecer, o ponteiro volte a baixar um pouco mais rápido.

Bjos e excelente domingo!

Sobrevivi!

Olá Minhas Queridas!

Ontem a festinha da minha filhota foi muito legal! Só veio a família mais próxima mesmo, mas foi especial.
Como eu sempre faço tudo e dessa vez encomendamos as comidas, minha filha não viu sendo preparado nada e não percebeu que teria a festa para ela. Um pouco antes, a minha mãe veio buscá-la e aí corremos para colocar os enfeites na parede, as bexigas e tudo mais.
Foi tão emocionante quando ela chegou e viu as coisas da festinha! Ela corria e gritava sem parar! Nossa! Valeu à pena!

Vou confessar que estava muito preocupada em passar muita vontade em ver toda aquela comida e não poder comer nada, mas até que foi tranquilo. Não vou dizer que não fiquei com vontade, mas foi bem menor do que eu estava esperando.
Fiz o brigadeiro e todos elogiaram! :o)

Em relação ao meu emagrecimento, o peso está meio estacionado. Nossa! Foi só o médico falar que seria mais devagar que realmente está sendo... :o( Acho que vou ficar sem me pesar, pois estou ficando ansiosa em não ver o ponteiro baixar como antes. Claro que baixar um quilo por dia nem é tão saudável, mas gostaria que estivesse mais rápido. Bom! O negócio é ter paciência e esperar as coisas acontecerem naturalmente.

Bjos!!!

Aniversário da minha filhota

Olás!!!

Hoje é aniversário da minha pequena. Ela está completando 4 aninhos! Nossa, como o tempo passa... Parece que foi ontem que estava naquele stress, com medo, ansiosa para saber se ela nasceria bem, com saúde. Graças a Deus meu amor tem muita saúde e acredito que seja uma criança feliz! :o)

Eu não queria fazer nada no aniversário dela, pois não posso comer nada e ter que ficar vendo todo mundo se matar de comer e eu ficar olhando não seria nada fácil... Mas fiquei pensando que se eu adiar, vou acabar não fazendo nada e vai passar um aniversário sem nenhuma comemoração. Decidimos fazer uma reuniãozinha em casa com a família mais próxima para cortar um bolinho para ela. A bichinha A-D-O-R-A uma festa! Todas as festas eu que faço tudo (salgadinhos, docinhos, bolo, canapés, etc), mas aí é pedir demais, né? Resolvemos encomendar tudo (salgadinhos, pão de metro e bolo). Mas e os docinhos? Aí hoje estava conversando com a pequena e comentei que amanhã será aniversário dela. Ela vira para mim e fala: "Oba! Vai ter bolo e brigadeiro na minha festa!" Putz... Ela adora o brigadeiro que eu faço... Final da história... Vou fazer brigadeiros para o meu amorzinho. Ser mãe é padecer no paraíso...rs

Não sei como será após eu poder voltar a comer as coisas, mas estou pensando tão diferente... Eu pretendo mudar totalmente a minha alimentação. Não quero ficar comendo frituras, pizzas, esfihas, etc, etc... São coisas deliciosas, mas que sei que tem um impacto muito grande na minha vida. Não serei hipócrita de dizer que não vou comer nunca mais, mas quero reduzir absurdamente as vezes que como essas coisas. Fico pensando... Para que passar por uma cirurgia, com tantos riscos, privações, etc e voltar para os mesmos hábitos de antes? Poxa! Quero emagrecer, ser feliz com o meu novo visual, com a minha saúde 100%!

Depois conto como foi a festa do meu amor!

Bjos

Consulta com o cirurgião

Olá!!!

Hoje tive consulta com o Dr. Marcelo. Ele é uma graça!!! Um médico maravilhoso e sem sombra de dúvidas nasceu para ser médico.
A consulta foi ótima e ele disse que estou bem. Era esperado que eu emagrecesse 10kg em um mês e eu já eliminei 7kg (segundo a balança do consultório).  Ele disse que agora o emagrecimento será mais lento. As cicatrizes dos cortinhos estão bem, mas ele me passou um spray para ajudar na cicatrização.

Eu tenho que tomar caldos feitos em casa, passados na peneira, bem ralinhos... Vou confessar que não é fácil, pois não gosto nenhum pouco do sabor. Andei vendo na internet que muitos médicos liberam a sopa VONO. Hoje na consulta perguntei se poderia substituir os caldos pela VONO e o médico autorizou. Sei que é um absurdo de sódio que tem nessas sopas, mas até agradeci por poder substituir. Não sei mais quanto tempo aguentaria tomar esse caldo...

Não me pesei hoje em casa, então só vou me pesar amanhã e depois atualizo a réguinha.

Bjos!!!

1 semana pós cirurgia

Olá!!!

Hoje está fazendo uma semana que operei. Agradeço a Deus por tudo ter corrido bem e eu não ter tido nenhum tipo de complicação.
O saldo disso são 6 kg off!
Como preciso emagrecer muito, 6 quilos não fazem muuuita diferença, mas já percebo o meu rosto mais fino. O meu tipo de corpo é maçã (a gordura fica toda acumulada no abdômen), então a barriga ainda continua medonha, mas as pernas e os braços estão bem mais finos.
Só faltam 3 quilinhos para sair dos 3 dígitos. Sonhei tanto com esse dia. Sempre odiei estar nessa situação!

Amanhã volto ao cirurgião e vou ver como está sendo a minha recuperação. Depois conto para vocês.

Bjos!

Que maravilha!!!

Olá Minhas Queridas!

Hoje pesei e o resultado foi: 104 kg!
Já se foram 5 quilos! Todo o esforço e privações estão valendo à pena. Agora só faltam 4 quilinhos para sair dos 3 dígitos.
Vou ficar nessa dieta mega restritiva até amanhã e provavelmente na quarta, as coisas começarão a melhorar. Vou poder tomar iogurte light (sem pedaços), o caldo ficará mais grossinho (poderá incluir 2 legumes, 1 tomate e 1 folha). Acho que será a coisa mais deliciosa do mundo...rs E também poderei tomar leite de soja light (ADES).

Boa semana para todas e fiquem com Deus!

Bjos!

Será que valeu à pena?

Olá Minhas Queridas!

Estou na primeira fase da dieta pós-gastroplastia. Acredito que seja uma das partes mais difíceis, pois só posso tomar liquidos. Só posso tomar líquidos muito ralos como: água de côco, gatorade, gelatina derretida, suco de frutas light, água e caldo de carne, frango ou peixe, porém somente o caldo.

Tem horas que dá uma vontade muito grande de mastigar alguma coisa. Não sinto fome, mas a vontade de mastigar é imensa. Sabe quando você enche a boca de água em pensar em colocar uma colher de arroz, feijão e carne moída na boca?

Tudo isso é a parte "ruim" da história, mas tudo tem o lado positivo! :o) Hoje de manhã me pesei e estou com 105,5 (Vou atualizar a réguinha amanhã). Olha que delícia! Faltam só 5,5kg para eu sair dos 3 dígitos! Fiquei mais de um ano tentando sair dos 3 dígitos e o máximo que consegui foi chegar no 102. Agora em menos de uma semana de operada, já estou tão próxima de chegar na casa dos 90. É muita felicidade!!!

Estou trabalhando muito a minha cabeça, pois a cirurgia é apenas uma ferramenta e se não soubermos utilizá-la, nada vai adiantar. Fiz a técnica Sleeve, onde reduz-se a capacidade gástrica, porém não mexe no intestino. Preferi essa técnica, pois não quero ter problemas com absorção de vitaminas e pretendo muito me re-educar na alimentação. Quero comer para viver e não viver para comer. Quero aproveitar a vida mais intensamente e não quero que a comida seja a primeira coisa na minha vida.

Será que valeu à pena? Posso responder que mesmo passando por toda essa dieta, restrições, etc, estou feliz! Ver o ponteiro baixar não tem preço!!! :o)

Bjos!

107

Olás!!!

Hoje me pesei logo pela manhã e mais um quilinho foi para o espaço e para nunca mais voltar!
Agora estou com 107! Não vejo a hora de sair dos 3 dígitos e sei que será rapidinho.

Fico imaginando a minha vida quando for magra... Pensei até em comprar uma bicicleta para ir em parques aos domingos com a minha família. Sempre tive vontade de fazer isso, mas o peso sempre foi um fardo para mim. Todas as vezes que ia fazer caminhadas, exercícios, etc as dores nos pés, na coluna eram fortes, além do esforço absurdo para carregar esse corpo. Mas sei que dias melhores virão e tenho certeza que estou fazendo tudo o que é possível para ter uma vida com mais qualidade.

Bjos!

Gastroplastizada!

Olá Minhas Queridas!

Isso mesmo! Dia 10 de Janeiro de 2012 fiz a cirurgia bariátrica.
Graças a Deus foi tudo bem e estou agora me recuperando.
O primeiro dia é bem chatinho devido aos gases que incomodam bastante, mas nos dias seguintes tudo vai melhorando.

Estou em casa agora na dieta líquida e é uma fase bem importante, pois se abusar nos alimentos pode ocorrer as temidas fístulas e o negócio ficar feio. Estou seguindo direitinho o que o médico e a nutri indicaram e se Deus quiser vai dar tudo certo!

O meu peso estava oscilando entre 110 e 109, porém no dia da cirurgia estava com 109 (me pesei antes de ir para o hospital). Cheguei em casa e fui correndo me pesar. Estava com 110! Putz! Passar por uma cirurgia e ainda engordar 1 kg!!! Mas acredito que sejam gases + a quantidade de soro que tomei. A minha barriga ficou pior do que já era (parecia estar grávida de 7 ou 8 meses). Já deu uma boa baixada na "pança"...rs

Fui me pesar hoje e a bonita me mostrou "108". Fiquei feliz!!!

Estou muito esperançosa que todo esse esforço seja gratificante e eu finalmente consiga atingir o meu sonho. Ser uma pessoa normal. É só isso que eu quero!

A partir de agora quero atualizar sempre o blog e principalmente para ter as referências de tudo que estou passando para lá na frente, poder olhar para trás e ver que valeu à pena.

Bjos!