Sopinha gostosa!

Olá!!!

Ontem terminei a minha sopinha.
Coloquei 150g de carne moída bem refogadinha, 3 tomates e deixei derreter junto com a carne.
Preparei a sopa de cebola em 1 litro de água e juntei à carne.
Ralei batata (eram 3 pequenas) e juntei à sopa. Deixei ferver um pouco.
No final acrecentei repolho cortadinho e a cenoura raladinha.

A sopa ficou rala, pois não queria colocar nada para engrossar (farinha, etc). Tomei um pouco de sopa, mas continuei com fome. Infelizmente a noite é o pior horário para mim. É onde bate uma fome danada!!! Então para dar uma enganada, comi um potinho de gelatina light e um kiwi. Depois corri para a cama dormir antes que cometesse algum deslize.

Resultado: Não comi todos os pontos que tinha direito e me alimentei direitinho. Fiquei feliz com o resultado!

Café da manhã:
- 4 torradas - 3 com margarina e 1 com geléia de morango
- 1 xícara de café com adoçante.
Obs.: Sei que preciso melhorar meu café da manhã. Estou comendo muito carboidrato e não comendo frutas. Vou melhorar!!!

Almoço:
- 1 c.s de arroz;
- 1 c.s de beringela;
- 1 c.s de grão de bico;
- 1 filé peq. de frango grelhado;
- Salada (alface + tomate + cenoura + 1 ovo de codorna)
- 1 gelatina light;
Jantar: Sopinha gostosa.  Cheguei em casa varada de fome e acabei comendo arroz com strogonof... Não comi muito, mas não deveria ter comido... E para piorar a situação, comi um pouco de bicho de pé que sobrou dos ovos que eu fiz.... Sem comentários!!!

Estourei todos os pontos do dia e mais os pontos flex dos próximos 15 anos!!! ahahahah

Bjos,