Olá meus Queridos!!!
Então... Hoje é dia da pesagem oficial e já tenho a resposta!
Estou com 108kg. Foram 3,5kg para a ¨¨%&¨*$!!!
Muito feliz, pois esses quilos foram exterminados sem nenhuma atividade física e somente com a reeducação alimentar. Isso significa que quando eu começar a me mexer, o ponteiro vai despencar. Não vejo a hora de sair da casa dos 3 dígitos!!! Ninguém merece esses números! ARGH!!!
Café da manhã:
- 1 fatia de pão light de aveia com cream cheese (só sujei o pão).
- Mais ou menos 1 xícara de mamão
- 1 pote de Corpus light (pedaços de morango)
Almoço:
- 2 c.s de arroz
- 2 c.s de feijão
- 1/2 pedaço de queijo coalho
- 1 filé de frango grelhado
- 2 rodelas de tomate
- alface
- cenoura ralada
- 1 nhá benta (foi irresistível!!!)
Jantar:
- 1 trufa de cereja (Acho que a TPM está a caminho - Vontade absurda de chocolate)
- 3 pastéis assados de ricota e peito de peru)
Bjos,
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PARABENSSSSSSSSSSSSSS!!! CONTINUE ASSIM, DE POUCO EM POUCO AGENTE CHEGA LA...
ResponderExcluiroie Julia quanto tempo flor. olha parabéns viu pela eliminação continua s=nese caminho minha linda que tudo dará certo sucesso sempre
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