Entusiasmo

Olá!

Hoje continuo entusiasmada com o meu processo de emagrecimento.
Todos os dias comia no café-da-manhã dois pães frenceses com margarina ou manteiga Aviação (Que absurdo!).
Hoje já mudei. Trouxe torradas e comi com cream cheese e um iogurte Corpus (morango).
Me senti super bem.
Na verdade... Eu acho que a determinação que é o grande diferencial no emagrecimento. Hoje vejo um doce na frente e não tenho vontade de comê-lo, pois estou determinada a emagrecer. Sei que um pedacinho já fará diferença na balança.
Claro! Não vou querer ser totalmente radical, pois isso não funciona comigo. Mas vou evitar ao máximo. Principalmente durante a semana. No final de semana, dou umas escapadinhas...rs

Almoço:

- Muito alface;
- 2 rodelas de tomate;
- 3 colheres de arroz;
- 2 colheres de feijão;
- 1 colher de cenoura ralada;
- 1 pedaço de frango assado;

Vou me programar para trazer lanchinhos nos intervalos entre as refeições. Estou ficando muito tempo sem comer e isso não é legal, pois vou comer com muita fome.
Preciso incluir frutas ao meu cardápio.

Bjos,