2a. Meta - Ir para a casa dos 60!

Meta - 19-Abr a 02-Jun-12 - (Atingida em 02-Jul-12)

domingo, 3 de janeiro de 2010

O que comi hoje - Primeiro dia de dieta

  1. 3 colheres de arroz;
  2. 2 colheres de feijão;
  3. 2 salsichas com molho;
  4. 1 1/2 colher de ervilha;
  5. Após meia hora tomei um copo de chá vermelho;


Exercícios: Fiz 45 minutos de caminhada
Postado por às

2 comentários:

  1. Priscila3 de janeiro de 2010 às 14:14

    Olá Julia,
    Seja bem vinda a blogosfera light. Toda a sorte do mundo a você rumo a seu corpo dos sonhos. Não pe nada facil emagrecer.. eu parti para a gastro mas continua sendo dificil controlar a boca nervosa.. rs Vamos firme que o final compensa e muito.

    Um abraço

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  2. Paty_Nunes3 de janeiro de 2010 às 17:29

    Oi Julia, bem vinda. pelo que entendi você tá com 111kg né.. veja qual o melhor caminho pra você e se sabe lidar com a comida sem usa-la como apoio, porque era esse meu caso e por isso eu sabia que só a cirurgia resolveria, só falta ter a coragem.. bjs

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