Exames!

Olás!!!

Ontem fui fazer os exames. Sobrevivi à agulha!!! ahahahhaha
O resultado sai só amanhã.
O ecocardiograma e o teste ergométrico deram tudo bem. Nossa!!! Estou muito fora de forma. Quase morri fazendo o teste ergométrico. Que vergonha! Mas a minha pressão se comportou direitinho e segundo o médico que fez o meu exame, acha que eu não deveria começar com medicamento para hipertensão, apesar de estar a um passo para ficar hipertensa se não me cuidar. Esquece meu bem! Já estou me cuidando!!!

Essa semana está bem corrida, mas vou fazer o possível para já passar na cardiologista e retornar à academia.

Estou mais empoolgada com a RA. Claro que tenho altos e baixos, mas estou procurando me organizar melhor e não deixar a peteca cair.
As receitas lights estão me ajudando muito. Continuo tendo prazer em comer, porém com mais saúde e bem menos calorias.

Almoço de hoje:
- Macarrão integral com molho a bolonhesa
- Filé de frango assado
- Salada de repolho


Por isso é só pessoal!

Bjos,