Olás!!!
É minha gente... Ando dando umas abusadas bonitas... E como consequência vem o resultado! Ontem subi na bonita e ela acusou 108kg novamente. Que merda! Mas sou a única culpada e responsável por isso. Não adianta falar que é TPM, retenção de líquido, etc, pois nem estou perto disso. O problema está entre o prato e a cadeira, ou seja, EU!!!
Fui para a praia e comprei camarão. Fiz um molho vermelho com um pouquinho de pimentão e cozinhei o camarão. Mas achei que a consistência não ficou legal. Ficou meio aguado... Sei lá! Não gostei do aspecto. Aí fui dar uma "melhorada" no molho. Coloquei um pouco de farinha de trigo para engrossar um pouquinho e requeijão. Ou seja... De uma comidinha leve e light, eu dei uma boa engordada no prato. Ainda sobrou o bendito molho de camarão em casa. Trouxe hoje para almoçar, mas vou congelar o restante. Não vou comer mais. Agora procurarei opções mais lights.
Cáfé da manhã:
- 3 torradas com margarina;
- 1 xícara de café com adoçante;
- 1 corpus de morango;
Almoço:
- Arroz branco
- Molho de camarão
Jantar e lanches indefinidos.
Bjos,
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É ISSO AI JULIA, A GENTE CAI NESSAS ARMADILHAS DA CULINÁRIA,(CAMARÃO...É MUITO BOM MESMO, EU TBÉM CEDERIA!!!!)
ResponderExcluirMAS O IMPORTANTE É FAZER COMO VC FEZ, IMEDIATAMENTE ARREGAÇOU AS MANGAS E VOLTOU A FAZER TUDO CERTINHO!!!EM CONSEQUÊNCIA DISSO NÃO SÓ VAI MANDAR O QUILINHO RECUPERADO EMBORA COMO MUITOS OUTROS!!!!EU TBÉM FAÇO ASSIM, SE EU CAIR, LEVANTO RAPIDINHO PARA NÃO PROLONGAR O PREJUÍZO!!!...FORÇA E FIRMEZA PARA NÓS E TENHA UM BOM DIA AMIGA!!!!
BJUSSSSSSSSSSS
olá julia mesmo dando alguns tropeços nada de desistir,eu também quero emgrecer e sei bem como é difícil.Mais continue sempre com garra,Beijos
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