Olá Amigos!
Como foi o fds de vocês?
O meu não foi péssimo em relação à RA, mas poderia ter sido bem melhor.
Ontem fiquei muuuuito tempo sem comer durante o dia e à noite fui em um rodízio de pizza doida de tanta fome. Cheguei lá desesperada achando que comeria a pizzaria inteira. O estrago foi mais ou menos, mas acho que até poderia ter sido bem pior... Comi 3 pedaços de pizza salgada e 1 de pizza doce de chocolate. Um horror, né? Agora escrevendo isso aqui, me dei conta de quantas calorias ingeri. Vergonha... afffff
Hoje também não foi muito bom, pois no almoço comi um pedaço generoso de beringela à parmegiana e na parte da tarde fui visitar um primo que teve um filhinha e comi um pão e meio com frios. Depois comi também um pedaço de doce (grande).
Podem me chicotear!!! Eu mereço! Estou me sentindo enooorme e com um peso na consciência horroroso.
Amanhã será um novo dia e já está tudo planejado para fazer tudo direitinho. Já preparei meu almoço para levar. Isso tem me ajudado muito, pois não me rendo às tentações do restaurantes por quilo onde almoçava.
Estou com medo de me pesar na quarta-feira no Meta Real. Vou fazer tudo certinho até lá para a balança me mostrar números favoráveis.
Bjos e excelente semana light para todos.
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OLá Jú deixa de se mastilizar por que jacaou amiga. isso ja faz parte da vida quotidiana de quem faz dieta é normal, são recaidas que ñ são necessarias, mas acontece.. olha força o importante é ñ desistir e persistir mais e mais a cada vez que jacar boa noite e um otimo inicio de semana bjs
ResponderExcluirAmiga lindaaaaa eu estou mega zap orgulhosa de você ter postado seus pecados...pq eu sei que a gente aprende com isso e só quando vê escrito se dá conta do que faz....
ResponderExcluirPor isso eu fico falando para vc postar o que come...e essa marmita q q tem???rsrsrs
Bjs e ótima semana!!!