Primeiro dia de Academia

Olá!
E hoje fui para a academia. Cheguei lá com toda a determinação do  mundo! :o)
O professor sentou comigo e me explicou toda a avaliação física que fiz ontem e tirou todas as dúvidas.
Me disse o que eu já sei... Preciso ter muita determinação, foco e força de vontade para ter resultados. Estou confiante que terei!
Fiz uma série de musculação e depois andei 20 minutos de esteira.
Estou com as pernas nem doloridas. Imaginem amanhã...rs
Mas é uma dor gostosa. É sinal que estou fazendo uma coisa muito boa por mim.

Agora vamos esperar para os resultados começarem a aparecer e eu ficar mais feliz do que já estou.

Bjos e boa sorte para nós!!!