Férias

Olás!!!
Essa semana ainda estou correndo muuuito. Lavando e passando muita roupa, mas feliz, pois a casa está ficando toda arrumada e perfumada. Que delícia!!!
Sexta-feira estou indo viajar. Ficarei 9 dias e voltarei só dia 10-Mar. Estou contando os minutos!!! hehehe
Só fico pensando na minha alimentação... Mas farei o possível para me manter na linha e voltar pelo menos com um pouquinho de peso eliminado.
Amanhã haverá uma festinha para a minha filhota na escolinha. Eu que fiz tudo e com muito carinho. Mas resisti bravamente e não comi nadinha!!! I'm very happy!!!
Bjos!!!

Arrumação Geral

Oi Queridas!!!
Estou de férias há 3 dias. Estou virando a minha casa de pernas para o ar! Está sendo uma delícia fazer toda essa arrumação.
Tirei todas as roupas dos meus armários e já estou separando muuuitas roupas para doação, roupas para consertar, ajustar (delícia!!!!) .
Vou lavar todas as peças, passar e voltar para o armário. Quero tudo arrumado e cheirosinho.
Faz taaaanto tempo que queria fazer isso, mas sentia uma falta de ânimo absurda. Primeiro pela situação física que me deixava extremamente cansada por qualquer atividade e por ver tantas roupas enormes e que para piorar não me serviam. Meu guarda-roupa por enquanto "ainda" é um pouco deprimente, mas sei que ficará lindão!
Todas as roupas que usava no auge dos meus 111,5kg (peso maior que cheguei), eu já coloquei na pilha da doação. Até fiquei pensando que quem receber as minhas doações ficará feliz, pois bem sabemos o preço das roupas grandes. Espero que quem receber, realmente precise e fique feliz.

Há uns anos atrás estava em mais uma das minhas dietas e estava emagrecendo um pouco... Fomos para Monte Sião e comprei muitas blusas (algumas bem lindinhas), mas bem menores que o meu manequim. A idéia era emagrecer e essas blusas servirem de motivação para eu logo conseguir entrar nelas. Nem preciso dizer que ficaram no guarda-roupa encalhadas e nunca nem cheguei perto de vesti-las. Logo que operei experimentei e fiquei horrorizada. Ficaram horríveis!!!! Hoje experimento e vejo que algumas daqui a pouco poderei usar. *Algumas ainda foram compradas em tamanho grande.

Hoje consigo ver que daqui a um tempinho, poderei levar uma vida beeem melhor. Só de sentir a disposição que estou tendo para arrumar as minhas coisas, já é uma vitória para mim!!! Estou feliz e sei que ficarei muuuito mais.

Bjos e ótimo domingão!

Evolução da minha Bariátrica

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 109
Peso atual (Kg): 97
Altura (m): 1.63
Data da cirurgia: 10/01/2012
Excesso Inicial (Kg): 42,58
IMC Inicial (Kg/m2): 41,03
Excesso Atual (Kg): 30,58
IMC Atual (Kg/m2): 36,51
Excesso de peso eliminado (%): 28,18 %

Resultado apurado Domingo, 26 de Fevereiro de 3912 - 6:52 PM
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 102,61 - 100,48
2º mês (25-30%): 98,36 - 96,23
3º mês (30-40%): 96,23 - 91,97
6º mês (45-55%): 89,84 - 85,58
9º mês (55-65%): 85,58 - 81,32
12º-18º mês (65-85%): 81,32 - 72,81

Pós Carnaval!!!

Olá Minhas Queridas!!!

Fui viajar no Carnaval. Vou confessar que comi mais do que estava comendo e o resultado... Balança empacada!!!
Até fiquei feliz por não ter engordado, mas se pensar que estou comendo tão pouco, fiquei um pouco chateada por não ter emagrecido nada.
Voltei na quarta à tarde e fui me pesar. Desde que vi que a balança empacou, mudei os meus hábitos e estou comendo tudo bonitinho. Estou muito feliz por saber que estou fazendo tudo como manda o figurino. Dá uma sensação de dever cumprido.
A maior concentração de gordura que tenho é na região abdominal. Minhas pernas, braços, pescoço e rosto estão bem mais finos, mas a barriga... AFFF!!!!!!! Essa está dando medo. Continua pornográfica! Mas sei que daqui a pouquinho vai estar bem melhor e poderei começar a usar roupas legais. Não vejo a hora de comprar uma roupa "normal".

Estou comendo bastante salada e isso tem me ajudado bastante, pois além de ser pouco calórica, o intestino funciona que é uma beleza! ahahahahah

Bjos!!!

Consulta com o Dr. Marcelo Salem

Olá!!!
Hoje foi a minha consulta com o Dr. Marcelo. Ele disse que está indo tudo bem (Graças a Deus!!!!).
Me pesei no consultório e a balança marcou 97,8kg, porém estava com roupa e sapato. Acredito que as minhas roupas + o sapato deve pesar por volta de 800g, então vou assumir que estou pesando 97kg. Total de 12kg eliminados.
Ele disse que o emagrecimento está dentro do esperado e que a partir de agora o emagrecimento será beeeem mais lento. Na melhor das hipóteses, irei emagrecer 5kg por mês.
Gente, só tenho que agradecer por essa eliminação, mas quero dar uma acelerada no processo. Vou ter que dar um jeito!!!
O que está me "lascando" é que viajarei no Carnaval para o interior e no início de março farei outra viagem. Terei que passar por esse período para poder me matricular em alguma academia. Enquanto isso vou me organizar para fazer caminhadas. Sei que se ficar só com a restrição alimentar, o negócio não vai deslanchar não...
Não sei se é bom ou não, mas sou a pessoa mais ansiosa do mundo e quero ver resultados logo. Claro que já vejo diferença, mas a minha barriga continua pornográfica! Continuo usando manequim 52 (Tô p%¨*¨da vida com isso).
Quero logo diminuir esse manequim! Fala sério! Emagrecer 12 quilos e não mudar o manequim, ninguém merece.
Esqueci de perguntar para ele, mas vou ligar e perguntar se posso fazer drenagem linfática. Preciso dar um jeito nas banhas da barriga.
Dia 24-03 tenho uma festa à fantasia para ir. Do jeito que estou não vou achar nenhuma fantasia que me sirva. Poxa... Não quero deixar mais de ir em festas por falta de roupa (cansei de abrir mão de festas por causa disso).

Embora ainda esteja muito longe do meu obejtivo, quero deixar registrado que estou infinitamente feliz e sei que se não fosse a cirurgia, não teria emagrecido nada e quem sabe poderia até ter engordado.

Bora correr atrás dos nossos sonhos!
Sem esforço, não existe vitória!
Bjos!!!

Comidinhas deliciosas

Olá Minhas Queridas!

Estou reinventando novos sabores e estou adorando tudo isso.
Esse final de semana fiz strogonoff para o marido como manda o figurinho (bem gordo...rs) e aí fiquei com uma vontade absurda de comer. Aquele cheiro incendiou a casa e foi difícil conter a vontade. Então fiz um strogonoff que eu posso comer. Cortei a carne em tirinhas, refoguei bem com óleo de canola, depois acrescentei cebola bem picadinha e tomate sem pele. Deixei refogar bem e depois coloquei uma colher de requeijão light. Gente! Ficou delicioso!!! Desde que operei não havia comido algo tão gostoso! ahahahah
Hoje resolvi fazer algo diferente. Fiz polenta bem molinha e molho de carne moída. Ficou MARA! Estou comendo bem de pouquinho e está descendo redondo. Cheguei em casa varada de fome e comi alface para dar uma segurada.
Percebo que estou descobrindo comidas muito gostosas e estou voltando a comer com prazer. Pretendo continuar comendo saudável para sempre.
Estou resistindo bravamente a todos os doces, salgadinhos, pizzas, etc. Sei que não estou fazendo mais do que a minha obrigação, mas sei que sou vitoriosa. Não é todo mundo que consegue seguir a dieta certinho. Afinal é uma vida inteira ingerindo comidas mega calóricas e sem nenhuma regra. Conseguir seguir tudo certinho é uma vitória!!!

Bjos!!!

Olá!

Olá Minhas Queridas!

A minha vida está voltando ao normal. Estou na dieta branda e agora as coisas estão bem melhores.
Continuo proibida de comer açúcar, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Sinceramente... Não estou sentindo a mínima falta. Graças a Deus!!! ahahahah
Uma coisa que sinto é que nem tudo o que eu como cai bem. Aliás... Quase nada cai bem. Eu acordo me sentindo enjoada (igual a gravidez) e mesmo depois de comer alguma coisa, continuo enjoada. Geralmente quando almoço ou janto, sinto um peso no estômago e um certo desconforto. Pelo o que li isso tudo é normal e esperado. Falei com a nutri sobre isso e ela me disse que pode ser por eu ter forçado alguma coisa ou pelo meu organismo estar se adaptando.
Essa semana tenho consulta com o Dr. Marcelo e com a nutri. Vou falar todas essas coisas e ver o que eles falam.
Mas isso é tudo detalhe. Sinto que estou emagrecendo e já vejo uma boa diferença. É maravilhoso as pessoas comentarem que estou ficando mais magra, que já dá para perceber uma grande diferença e que estou ficando muito bonita. Isso tudo não tem preço!!!
Eu não sinto fome e muitas vezes me forço a comer, pois nem vontade de comer eu tenho. Quer coisa melhor do que essa? Comer para viver e não viver para comer!
Estou trabalhando muito isso na minha cabeça, pois mesmo depois que o meu estômago voltar ao "normal", quero continuar pensando assim.

Estou meio ausente do blog, mas pretendo voltar a escrever todos os dias. Lá na frente, entrarei aqui e me sentirei vitoriosa por ter passado por todo esse processo.

Força gente!!!

Bjos!

30 dias!

Olá Queridas!!!

Hoje estou completando 30 dias de operada. Me pesei e estou com 98kg!
O total da eliminação são 11kg e estou muito feliz!
Na verdade a minha balança não é digital e ela é meio louca... Cada lugar que a coloco, me mostra um número. Já vi 97,5kg, mas acabei assumindo como 98kg o meu peso atual.
Voltarei ao médico no dia 16, então terei a certeza do meu peso real. Conto com a balança do médico como o meu peso oficial.

Muuuuuuuuito feliz!!! :o)

Bjos!!!

Liberação do óleo

Olá!!!

Depois de amanhã completarei 30 dias de cirurgia. Nossa! Até que passou rápido...
A nutri me ligou hoje para passar a dieta branda e perguntei se não podia colocar um pouquinho de óleo nas comidas e ela liberooouuuuu! :o) Aproveitei para perguntar se ela poderia liberar para eu colocar um pouquinho hoje na carne de panela que vou fazer e ela disse que sim. A única recomendação é que eu use óleo de canola. Beleza!!! Isso é o de menos!
A minha dieta ficará muuuito melhor. Agora estou liberada para comer fora, ou seja, ir em restaurantes por quilo. Claro que deverei comer com moderação e optar sempre por comidas saudáveis.
Estou ficando cada dia mais feliz! O peso está baixando, minhas roupas estão ficando mais largas e a dieta está com menos restrições. Só tenho que agradecer a Deus por essa oportunidade.

Hoje voltei trabalhar e foi muito bom encontrar as pessoas. Todos falaram que estou muito diferente. Algumas pessoas brincaram comigo me chamando de magrela... ahahahah Fiquei tão feliz! Sei que um dia vão me chamar assim com razão, pois estou lutando muito para alcançar esse objetivo e sei que alcançarei!

Na quarta-feira irei me pesar e postarei o novo peso.

Boa semana a todos!!!

Bjos!

Enjoada

Olá!

É estranho, mas me sinto enjoada direto. É a mesma sensação de quando estava grávida. Não estou grávida, galera!!! rsrsrsrsr
Acho que não aguento mais comer essas comidas. Não posso nem ver na minha frente que a boca enche de água e começo a nausear.
Não vejo a hora de passar esse período...rs

Por hoje é só isso. Desabafo... ahahahah

Bjos!

Carne moída

Oi Minhas Queridas!
Hoje finalmente fui comer a tão sonhada carne moída. Ontem fui dormir sonhando com ela...rs
Mas quando acordei e pensei nela me deu umla certo receio... Sei lá, uma coisa esquisita. O estômago começou a embrulhar quando pensava e olha que eu AMO carne moída.
Fiz do jeito que achei que fosse ficar melhor. Coloquei um pouco de vinagre na panela (bem pouquinho) e coloquei a carne, depois adicionei cebola bem picadinha e sal e deixei cozinhar bem até ficar soltinha. Em uma panela à parte, refoguei tomate bem picadinho com cebola e pimentão beeeeeemmmm picadinho. Após o cozimento, coloquei esse molho na carne e deixei refogar mais um pouquinho. Quando estava tudo pronto, coloquei salsinha picadinha.
Aí para variar fiz purê de batata para acompanhar.
Almocei e até que achei que ficou gostosinha, mas na parte da tarde fiquei me sentindo estranha... Uma sensação esquisita de estufamento. No jantar repeti e também não caiu bem. Acabei nem comendo o que coloquei no prato. Fiquei com medo de passar mal.
Eu acho que sei o porque estou sentindo um certo "nojo" da comida. O problema é ter que fazer tudo sem nenhuma gota de óleo e isso é horrível. A minha comida vai muito pouco óleo, mas nunca fiz sem "nenhum" óleo. Infelizmente comemos com os olhos e a comida fica com uma cara muito estranha, o sabor fica totalmente diferente, fica sem graça... Mesmo colocando tantos temperos. Não sei se é psicológico...rs

Não vejo a hora da nutri liberar pelo menos um pouquinho de óleo para eu fazer minhas comidas. Fico pensando... Como vou fazer arroz sem nenhum óleo? Vai ficar muito estranho... ARGH! Mas sei que tudo é um processo e que o pior já passou.
Não vejo a hora da Dona M. ir embora e eu me pesar e se Deus quiser ver que está valendo à pena tudo isso.

Por hoje é só pessoal...rs

Bjos!!!